-
Tolv steg och tolv traditioner
Inbunden bok. Stockholm : AA i Sverige. 2007.
Nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197496575
- Titel
- Tolv steg och tolv traditioner
- Förlag
- Stockholm : AA i Sverige
- Utgivningsår
- 2007
- Språk
- Svenska
Stockholm : AA i Sverige 9789197496575 -
Som Bill ser det : AA-vägen genom livet, ett...
Inbunden bok. Stockholm : AA i Sverige. 2004.
Gott skick. Gåva av Stephan
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197456456
- Titel
- Som Bill ser det : AA-vägen genom livet, ett urval texter av en AA:s grundare
- Författare
- Wilson, Bill - Anonyma alkoholister
- Förlag
- Stockholm : AA i Sverige
- Utgivningsår
- 2004
- Språk
- Svenska
Stockholm : AA i Sverige 9789197456456 -
Vogue - skönhet
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1986. 126 sidor.
Gott skick. Kartonnage. Många tips om makeup för olika tillfällen, avslappningsövningar, hudvård, träning m.m. Rikt illustrerad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789134507357
- Titel
- Vogue - skönhet
- Författare
- Hutton, Deborah - Eklöf, Margareta - Ingemark, Ingrid 1941-
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789134507357 -
SPIRIT JUNKIE :Resan mot inre frid
Inbunden bok. Egia förlag. 1 uppl. 2014. 207 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Onamnad. Varsamt hanterad. Ett fåtal tillbakavikta hundöron. Ur Marianne Williamsons förord: ” ”Den här boken är berättelsen om Gabrielles personliga resa, men den är även en handbok för oss alla. Hennes uppriktighet, villighet och verkliga ödmjukhet inf läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198053425
- Titel
- Spirit junkie : resan mot inre frid
- Författare
- Bernstein, Gabrielle
- Förlag
- Egia förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 60 x 211 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 450 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ung tjej i New York, i vild fart genom livet och med en stadig kurs mot stupet. Gabrielle Bernsteins liv präglades tidigt av droger och självdestruktivitet, men en inre röst och ett möte med författaren och inspiratören Marianne Williamson ledde till en viktig vändpunkt.Spirit Junkie beskriver en personlig resa från kaos till harmoni, inspirerad av Mirakelkursen, en andlig självhjälpskurs som handlar om att förlåta och gå bortom rädslan där man kan genomskåda den del av livet som är illusion. Boken ger kraftfulla verktyg för att se den ”lilla, galna tanke” som hindrar oss från att öppna upp för mirakler i vardagen. Genom en stark och personlig berättelse, praktiska övningar och meditationer vägleds läsaren i konsten att öppna sinnet. Varje gång vi står inför ett val har vi möjligheten att låta kärleken vägleda vårt beslut så att vi kan omfamna all den glädje, kreativitet och fridfullhet som livet erbjuder.
”Den här boken är berättelsen om Gabrielles personliga resa, men den är även en handbok för oss alla. Hennes uppriktighet, villighet och verkliga ödmjukhet inför det som Mirakelkursen lär ut ger henne den kraft som en verklig lärare har”. - Marianne Williamson
“Spirit Junkie är inte en ny i mängden av intetsägande självhjälpsböcker. Den är modern, sund, djärv och opolerad – precis som Gabrielle Bernstein själv”. - Kris Carr
Om författaren: Gabrielle Bernstein växte upp i New York där hon först utbildade sig till skådespelerska. Idag är hon en New York Times-bästsäljande författare, entreprenör, coach, föredragshållare och yoga- och meditationslärare. Hon har även grundat HerFuture.com, ett socialt nätverk för kvinnor samt har sin egen talkshow på Hay House Radio. Gabrielle har hyllats av Oprah Winfrey och kallats ”den nya tidens guru” av New York Times.”Jag gick vilse i en värld som jag själv hade projicerat, för att sedan vända mig inåt och ta till mig glädjen som den enda sanna upplevelsen.” - Gabrielle Bernstein
Egia förlag 1 9789198053425 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187056154
- Titel
- Omfamna ditt inre
- Författare
- Stone Hal
- Förlag
- Energica Förlag
- Utgivningsår
- 1992
- Omfång
- 291 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 292 g
- Språk
- Svenska
Energica Förlag 9789187056154 -
Barns tankar om droger
Inbunden bok. Riksorg. Drogfritt Sverige. 1996. 63 sidor.
ISBN 9789163049422
Mycket gott skick. Liten fläck på främre pärm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Riksorg. Drogfritt Sverige 9789163049422 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780375760945
- Titel
- The truth about the drug companies: how they deceive us and what to do about it
- Författare
- Angell, Marcia
- Förlag
- New York : Random House
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes bibliographical references and index.
New York : Random House 9780375760945 -
Bad Pharma
Inbunden bok. Faber and Faber Inc. 2013. 426 sidor.
ISBN 9780865478008
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Faber and Faber Inc. 9780865478008 -
Motiverande samtal vid autism och adhd
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2015. 207 sidor.
Gott skick. I gott skick. Namn finns i boken. Vissa understrykningar. Även lite fläckig på sidomslaget.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789127141711
- Titel
- Motiverande samtal vid autism och adhd
- Författare
- Ortiz, Liria
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 207 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 152 x 210 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 360 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Personer med autism och adhd har ett annorlunda sätt att uppmärksamma och bearbeta information. Det är därför viktigt att vi som i vår yrkesroll möter dessa personer kan göra samtalen begripliga och relevanta. Vi behöver fånga upp personens styrkor, navigera runt svårigheter och fungera som sammanhangsförklarare.
Här beskrivs två metoder som tillsammans ger goda förutsättningar för meningsfulla möten: Motiverande samtal (MI) betonar klientens rätt till självbestämmande och väcker samtidigt lust till förändring. Tydliggörande pedagogik gör det som sker omkring oss begripligt och hanterbart. Med många exempel och dialoger får du här vägledning i hur dessa samtalsverktyg kan användas och vävas ihop. Författarna beskriver också funktionsskillnader vid autism och adhd, samt vilka anpassningar du behöver göra i samtalen.
Denna handfasta samtalsguide är skriven för bland andra socionomer, skötare, personliga ombud, behandlingsassistenter, boendestödjare, handläggare, lärare, psykologer och läkare. De metoder som beskrivs kan med fördel användas vid rådgivning, stöd i vardagen, i skolan, utredningar och behandling.
”En bok som handlar om samtal bör rikta ljuset mot den egna personen: –Vad kan jag göra för att tydliggöra och skapa tillit med mitt sätt att kommunicera? Denna bok gör just det. Många tydliga exempel ger förståelse för hur vi kan skapa bättre förutsättningar för stödjande och motiverande samtal. En bok för alla som i sitt arbete möter personer med funktionsskillnader.”
-Ulrika Aspeflo Logoped, verksam vid Utvecklings- och stödenheten i Härryda kommun samt som föreläsare, kursledare och handledare inom neuropsykiatriska funktionsnedsättningar
”En bok som verkligen saknats! Den ger läsaren ökad begriplighet, hanterbarhet och meningsfullhet i samtal och möten. Beskrivningar av funktionsskillnader och vad det får för konsekvenser ökar förståelse för varför vi behöver anpassa våra samtal. Boken ger också många konkreta tips på hur vi kan göra dessa anpassningar. Läs den och framför allt: praktisera innehållet!”
-Nåkkve Balldin Socionom med vidareutbildning i lösningsfokuserat arbete och motiverande samtal, verksam som handledare, föreläsare och utbildare inom neuropsykiatriska funktionsnedsättningarDet är inte alltid så att ’samma språk’ talas av personer med autism eller adhd och andra; vi tenderar att prata förbi varandra, missuppfatta och känna oss ömsesidigt missförstådda. Motiverande samtal vid autism och adhd är en föredömligt pedagogisk handbok som överbryggar språkförbistringen och bjuder på sammanhangsförståelse.
Susanne Bejerot Psykiater, professor vid Örebro universitet
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127141711 -
Den sjuka debatten : bland vårdindustrins myt...
Häftad bok. Verbal Förlag. 1 uppl. 2023. 192 sidor.
Nyskick. Förlagsny bok. Danskt band. 13x21 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189524248
- Titel
- Den sjuka debatten : bland vårdindustrins myter, nyspråk och lögner
- Författare
- Lapidus, John
- Förlag
- Verbal Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den svenska sjukvården håller på att slås sönder. Från principen om vård efter behov är det alltmer ekonomiska intressen och plånbokens storlek som styr.Men privata vårdgivare, försäkringsbolag och politiker talar inte öppet om sina avsikter. Med nyspråk och rena lögner vill de övertyga oss att vård på lika villkor fortfarande är en realitet. I den här boken djupdyker forskaren John Lapidus i den sjuka debatten. Med hjälp av omfattande research och vårdindustrins egna argument för han den orättvisa verkligheten upp till ytan.John Lapidus är doktor i ekonomisk historia, verksam på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet. I Den sjuka debatten populariserar han sin pågående forskning om privatisering och välfärdsstatlig förändring.
Verbal Förlag 1 9789189524248 -
Haja havre : supergrynet för hjärtat, immunfö...
Inbunden bok. Bokförlaget Polaris. 2022. 167 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189713154
- Titel
- Haja havre : supergrynet för hjärtat, immunförsvaret och vikten. Viktig vetenskap, smarta tips och läckra recept
- Författare
- Lindblom, Emma
- Förlag
- Bokförlaget Polaris
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 227 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 454 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Haja havre är en faktaspäckad, underhållande och inspirerande bok som vänder sig till en bred läsekrets.« BibliotekstjänstSupergrynet som kan förändra ditt liv!Det stärker hjärtat och immunförsvaret, hjälper oss att hålla vikten och är smart för både klimatet och plånboken. Vi pratar om havre vårt supergryn som växer runt hörnet och står i rampljuset som aldrig förr. På kaféer och restauranger är åtgången strykande på havrelatte och pimpad havregrynsgröt. På livsmedelshyllorna trängs havreris och havrebröd med havreolja och havredryck. Havre är trendigare än någonsin, och med all rätt: få livsmedel är så hälsobringande som detta. Ett och samma gryn innehåller inte bara stärkande vitaminer och mineraler utan även välgörande kolhydrater, fibrer och fetter och relativt mycket protein. Men den viktigaste nyckeln är ändå betaglukan, ett ämne som det forskas på flitigt och har visat sig sänka såväl kolesterol, som blodsocker och blodtryck. I den här boken hjälper dietisten Emma Lindblom oss att haja havrets enastående effekter på vår hälsa. Hon berättar hur vi genom att addera havre till våra måltider håller oss piggare och mättare, får friskare tarmflora och förebygger såväl hjärt-kärlsjukdom som diabetes. Hon bjuder också på sina allra läckraste havrerecept.EMMA LINDBLOM är näringsfysiolog och legitimerad dietist och har en master i exercise science på University of Houston i USA. Hon föreläser och skriver regelbundet i olika tidningar om kost och hälsa och coachar våra landslagsidrottare i hur de ska äta. Hon har skrivit ett flertal böcker, bland annat Bosöns Kokbok och Ät rätt när du tränar.Fler pressröster om boken: »Med glimten i ögat men på fullt allvar hävdar näringsfysiologen Emma Lindblom att vill vi leva ett friskt och aktivt liv, måste vi se till att vårda vår hälsa, äta mat som inte bara mättar utan också skapar förutsättningar för att nå målet. I nio kapitel reder Emma Lindblom ut hur det förhåller sig med havrens fantastiska egenskaper. Hon avslutar sin havrebok med recept som får det att vattnas i munnen på läsaren. Det som är mest intressant när kristider gör maten dyrare, är att man kan spara både pengar och hjälpa miljön genom att byta ut vissa råvaror mot havre. Att Haja Havre som grund för en smartare, hälsosam diet och på samma gång värna naturen är suveränt. Hajar Du?« Ölandsbladet
Bokförlaget Polaris 9789189713154 -
Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och p...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2022. 231 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlagsny bok. Kartonnage. 14x22 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127824348
- Titel
- Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo
- Författare
- Jensen, Karin
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 408 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "En fascinerande läsning om sambandet mellan kropp och
själ, magi och vetenskap."
BTJ
Ibland får vi höra osannolika historier om människor som fått hjälp mot sina krämpor med något de trott varit riktig medicin, men som sedan visat sig vara sockerpiller. Sådana historier sätter fingret på den svårdefinierade gränsen mellan vad vi tror, vad vi känner och vad som händer i kroppen.
Hoppets anatomi handlar om varför en till synes verkningslös behandling kan påverka en sjukdom positivt. Varför kan sockerpiller ibland fungera lika bra som smärtstillande medicin? Varför kan låtsaskirurgi göra patienter nöjda? Och hur kan en märklig ritual före en tävling höja elitidrottarens prestation?
Med fascinerande exempel från en rad områden berättar Karin Jensen om hur vår hjärna bygger upp förväntningar om vad som kommer att hända. Oavsett om vi är medvetna om de förväntningar som skapas eller inte, jobbar hjärnan med att ständigt förutse framtiden och fyller själv i med information för att göra omvärlden begriplig. Hjärnan påverkas av allt i sin omgivning – det kan handla om utseende, lukt, smak eller orden på en etikett.
I vissa fall kan placebo vara lika verksamt som äkta läkemedel. Karin Jensens bok handlar om det gåtfulla samspelet mellan kropp och själ, hur det som står på etiketten kan styra hur det smakar eller känns, och hur vi alla påverkas av förväntningar.
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127824348 -
Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2004. 143 sidor.
Nyskick. Inb kart knappt A4.storlek. En professor fr KS ger råd
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9176089851
- Titel
- Smart mat : Stephan Rössners bästa recept
- Författare
- Stephan Rössner
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 664 g
- Språk
- Svenska
Brombergs 1 9176089851 -
Varför zebror inte får magsår : Om stress, st...
Inbunden bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2003. 456 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. 23,5x16 cm. 780 g. 8/5
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127074392
- Titel
- Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och konsten att handskas med riskerna
- Författare
- Sapolsky, Robert M
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 233 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 780 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.
För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner är optimalt anpassade efter zebrans behov. För den bekymrade villaägaren gäller att han kan bli sjuk av stress – själva stressreaktionen kan med tiden ge skadliga effekter. Om man upplever varje dag som en annalkande katastrof, och inte låter kroppen vila för att bygga upp resurserna på nytt, får man för eller senare betala ett högt pris.
Sapolsky går igenom olika områden där stressen påverkar hur vår kropp fungerar och där ett ständigt stresspåslag kan få ödesdigra konsekvenser. Han diskuterar t.ex.stressens förhållande till diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer, hjärnans funktion och ett för tidigt åldrande. Samtidigt är han noga med att påpeka att människor är mycket olika i sina reaktioner på stress, både beteendemässigt,känslomässigt och hormonellt. Sapolsky visar också en social medvetenhet när han framhäver en annan mycket viktig stressfaktor – fattigdom.
Boken vänder sig till en vetenskapligt intresserad allmänhet, men kan säkert också finna sin plats inom olika grundutbildningar.
Översättning Per Rundgren
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127074392 -
Det autoimmuna köket : Läk din tarmhälsa på 4...
Inbunden bok. Lava Förlag. 1:a uppl. 2019. 143 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188799715
- Titel
- Det autoimmuna köket
- Författare
- Nisbet Nilsson, Cecilia
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 214 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läk din tarmhälsa på 4 veckor Är du nyfiken på läkande autoimmun kost? Lider du av magbesvär, allergier, kronisk inflammation, ledvärk eller autoimmun sjukdom? Då passar denna kokbok dig. Följ guiden på 28 dagar och upplev alla hälsovinster som autoimmun kost kan ge. Det autoimmuna köket är en kokbok med tydlig handledning som hjälper dig att snabbt komma igång med den speciellt läkande kosten AIP - det autoimmuna protokollet. Med bokens fyra veckors kostprogram i form av kompletta veckomenyer kommer du lätt in i de nya hälsovanorna. Du behöver inte slå upp i listor eller googla vad du kan äta eller bör utesluta, utan endast följa detta kompletta heltäckande upplägg. Det går bra att växla runt mellan de olika recepten precis som man vill och bygga en personligt anpassad meny. Det är över 50 enkla, populära och läckra recept för dryck, frukost, lunch, middag, mellanmål och fika.Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept.
Lava Förlag 1:a 9789188799715 -
Medicinsk terminologi
Inbunden bok. Norstedts Akademiska Förlag. 4 uppl. 2004. 688 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172274235
- Titel
- Medicinsk terminologi
- Författare
- Bengt I Lindskog
- Förlag
- Norstedts Akademiska Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 688 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 1802 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Titeln har från den 4 juni 2013 tagits över av Studentlitteratur. Du finner mer information på Studentlitteraturs webbplats >>
Denna fjärde upplaga av Medicinsk terminologi grundar sig på föregående utgåvor. Innehållet har varit föremål för ny granskning och bearbetning, där så ansetts viktigt. Flera nya begrepp har fått sin definition. De nya termerna är inlagda efter en omfattande översyn för att säkerställa den mest moderna uppfattningen om termernas betydelse. Speciellt odontologiska termer är uppdaterade och antalet starkt utvidgat så att det kan sägas utgöra en ny del av ordboken.
Illustrationsmaterialet är helt genomgånget och väsentligt utökat speciellt inom odontologin.
Svensk medicinsk terminologi skrivs nu med svensk stavning, vilket varit vägledande för ordboken utan att latinska eller grekisk-latinska termer fått stryka på foten. De finns med i den utsträckning de fortfarande används.
Ordförklaringarna har medvetet gjorts fylliga för att underlätta förståelse av facktermen.
Norstedts Akademiska Förlag 4 9789172274235 -
Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga...
Inbunden bok. Lind & Co. 1 uppl. 2012. 127 sidor.
Nyskick. Mycket fintexemplar. Verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174610789
- Titel
- Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda
- Författare
- Söder, Per
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 242 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Sitt inte bara och lid, gör någonting. Dina huvudsmärtor är möjliga att bota. Du har inte onda demoner i huvudet, och du är inte straffad av Gud. Du har ett fysiskt problem som du kan lösa", säger läkaren och yogaläraren Dr Dharma.
Migrän eller annan svår huvudvärk lider ungefär 1,6 miljoner svenskar av. Det har beräknats att detta kostar samhället 14 miljarder kronor varje år. Migrän och spänningshuvudvärk är gåtfulla sjukdomar och smärttillstånd som ingen läkare riktigt kan förklara. Idag vet man fortfarande inte exakt vad som händer i huvudet när värken sätter in.
Per Söder bestämde sig för 10 år sedan att göra någonting åt sin svåra migrän, efter fyra decennier som präglats av återkommande anfall. Eftersom mediciner inte hjälpte vände han sig till en yogalärare och sattes på ett yogaprogram för att hantera huvudvärken. Efter ett knappt år av daglig yoga hade Per tagit kommandot över huvudvärken och sitt liv. Idag gör han 20 minuter yoga per dag och lever fri från migränsmärtor.
PER SÖDER är VD för en konferensanläggning och före detta gymnasielärare. Han har varit verksam som yogainstruktör sedan 2004 och är idag specialiserad på medicinsk yoga för personer som lider av migrän och annan svår huvudvärk. Han föreläser om yoga, migrän och ayurveda och utbildar yogalärare i tekniker mot migrän. Migränyoga är Söders debut som författare och en sedan länge efterfrågad bok - intresset för Söders föreläsningar och kurser växer stadigt och förfrågningar kommer från alla delar av Sverige. Läs mer om migränyoga på hemsidan: www.smartyoga.se.
Deltagarröster om migränyoga:
"Måste bara få säga att jag inte haft någon migrän eller spänningshuvudvärk under de senaste två veckorna och det är verkligen helt otroligt. Så lätt allting blir!"
"Tack för en bra och oerhört givande kurs! Jag kommer fortsätta med yoga livet ut tror (och hoppas) jag!"
"Känns mycket bättre i huvudet. Tror att jag bara har haft migrän två gånger i år."
Lind & Co 1 9789174610789 -
Essential Aromatherapy
Inbunden bok. Acropolis Books. 1993. 97 sidor.
ISBN 9781873762264
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. A full colour guide to using essentaial oils for health, relxation and pleasure. Mycket fint exemplar. Rikt illustrerad med informativa färgbilder. IN ENGLISH! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Acropolis Books 9781873762264 -
Läkarebok
Inbunden bok. Nordiska. 1918. ca 480 per band sidor.
Mycket gott skick. Rött klotband Fyra band av Läkareboken. Gulnad inlaga och spår av tiden, men verkar oanvänd. Fin present till blivande läkare?
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordiska -
Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexl...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2019. 184 sidor.
Nyskick. Utmärkt ex. Verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174248159
- Titel
- Vägen till hormonell balans : hjärnkoll, sexlust och välmående genom förklimakteriet och klimakteriet
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 218 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 534 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klimakteriet är den period då kvinnans östrogenproduktion gradvis minskar, och är något som hälften av befolkningen går igenom – ofta med påtagliga förändringar både fysiskt och mentalt. Mia Lundin delar i sin nya bok med sig av sina djupa kunskaper i detta ämne. Hon berättar vad som händer med den hormonella balansen, och varför kvinnor mår som de gör. ”Hjälp! Jag känner inte igen mig själv längre! Från att varit en hyfsat driftig och snabbtänkt person känner jag mig nu som en trött och glömsk gamling.” Detta är bara ett av tusentals liknande nödrop riktade till Mia Lundin. Men det finns effektiv hjälp att få! Och Mia Lundin, som har jobbat som specialistsjuksköterska inom gynekologi och obstetrik i omkring trettio år, vet hur den hjälpen ser ut. Hon vet hur man kan återställa den hormonella balansen, och få tillbaka till både hälsa och välbefinnande.
Bonnier Fakta 9789174248159 -
Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysi...
Inbunden bok. Natur & Kultur Allmänlitteratur. 1 uppl. 2021. 454 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Stämpel "Recesionsex" på övre snittet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127819399
- Titel
- Träningsparadoxen : varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vill slippa träna
- Författare
- Lieberman, Daniel
- Förlag
- Natur & Kultur Allmänlitteratur
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 454 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är vi födda att springa?
Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men onaturlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men också till skuldkänslor och skam.
I Träningsparadoxen tar författaren upp de motsägelser och den förvirring som vår tids råd om träning brottas med. Enligt samstämmiga experter behöver vi 150 minuters motion per vecka, men det sägs också att högintensiv träning några få minuter per dag kan räcka för att hålla oss i form. En del rekommenderar oss att lyfta hantlar och skivstänger, andra förebrår oss för att vi slarvar med konditionsträningen. Å ena sidan tillråds vi att gå tiotusen steg per dag och aldrig ta hissen, men å andra sidan får vi höra att motionerande inte hjälper oss att bli av med onödiga kilon. Somliga auktoriteter försöker övertala oss att jogga, medan andra varnar för att löpning förstör knäna. Å ena sidan uppmanas vi att ägna mer tid åt att vara aktiva och att inte sitta hopsjunkna, men sedan blir vi tillsagda att sova mer.
Varför är vetenskapen om träning så fylld av motsatser och paradoxer?
Genom att granska vårt behov av fysisk träning ur ett evolutionärt och antropologiskt perspektiv kan vi förstå dessa paradoxer. Ingenting hos träningens biologi är begripligt annat än i evolutionens ljus, och ingenting hos träningen som beteende är begripligt annat än i antropologins ljus, menar författaren. Det här är en bok lika mycket för träningsentusiaster som för dem som är stressade av att de aldrig kommer sig för med att motionera.
"Oändligt fascinerande och full av överraskningar."
Bill Bryson
"Träningsparadoxen är en mycket gedigen och seriös bok om fysisk aktivitet."
BTJ
Natur & Kultur Allmänlitteratur 1 9789127819399 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
DuMont Buchverlag -
Om sorg och omsorg : bilder och röster från h...
Häftad bok. Hammar Förlag. 2006. 118 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185786947
- Titel
- Om sorg och omsorg : bilder och röster från hospice
- Författare
- Nagel, Hillevi
- Förlag
- Hammar Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 118 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jag visste väldigt lite om vad jag gav mig in på när jag sökte en
sjukskötersketjänst här. Jag ville bort från den traditionella vården,
ville jobba nära människor, möta och få en relation till dem. Det
blev ett uppvaknande för mig som inte var helt enkelt. Att möta
människor så naket som man gör här, väckte väldigt mycket tankar
och känslor om livet och döden. Vad är meningen med allt? Vilka
påfrestningar vi människor kan få möta!
Efter några månader fick jag en sådan stark upplevelse: Jag minns
hur jag stod inne på sjuksköterskeexpeditionen och såg ut genom
fönstret samtidigt som jag tänkte: Jag vet inte om jag är här för
deras skull eller om de är här för min skull.
Det jag lärt mig mest på Bräcke är medmänsklighet. Vad godhet,
omsorg och kärlek gör med oss alla. Jag tycker själv att jag har
utvecklat och blivit mer medveten om det. Helhetsvård är kärlek
för mig. En plats där det finns mycket kärlek och dit man kan gå
och få kärlek. Här finns också jordnärhet. Vad som än händer så
står man kvar.
Vårdarbetet är nästan familjärt. Det är möjligt utan att man blir
oprofessionell. Det är kärlek.
Hammar Förlag 9789185786947 -
Ur balans
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2002. 208 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Liten blyertsanteckning på försättsblad, något gulnad inlaga. I övrigt nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185015009
- Titel
- Ur balans
- Författare
- Perski, Aleksander
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat livEn dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i handen. Dödorsak: stress. Ur balans tar ett vidare grepp på stress i vår vardag missbruket av vår tid och den livsfarliga obalansen.Stressforskare Aleksander Perski berättar varför de som lever på gränsen blir nedstämda och djuptrötta, vad som händer i kroppen när sammanbrottet är ett faktum, varför det kan ta flera år innan kraften kommer tillbaka och hur vi kan skydda oss genom sömn, kärlek och egen tid.
Albert Bonniers Förlag 9789185015009 -
Bantningsbluffen : hur du undviker den och de...
Inbunden bok. Lind & Co. 2006. 157 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Maten styr våra liv. Vi följer modedieter, men går ändå upp i vikt. Varje ny metod lurar oss att tro att vi ska lyckas just den här gången, men efter ett halvår pekar viktkurvan uppåt igen. Varför ? Den här boken förklarar på ett lättfattligt sätt vad de läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185267804
- Titel
- Bantningsbluffen : hur du undviker den och designar din egen diet
- Författare
- Anna-Britta Ståhl
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 157 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 139 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 274 g
- Språk
- Svenska
Lind & Co 9789185267804 -
Keto-licious
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 2019. 350 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag
Kosten som tagit världen med storm!
Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429698
- Titel
- Keto-licious
- Författare
- Gillving, Hanna
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 206 mm Ryggbredd 34 mm
- Vikt
- 809 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En handbok i hur du optimerar din hälsa & blir ditt bästa jag Kosten som tagit världen med storm! Den ketogena kosten är en antiinflammatorisk kost som har använts som en effektiv behandlingsmetod för barn med epilepsi sedan 1920-talet och som visat sig kunna reversera många av vår moderna tids kroniska sjukdomar och ohälsotillstånd som typ 2-diabetes, kognitiva hjärnsjukdomar som demens och många andra inflammatoriska tillstånd. KETO-licious är en konkret och praktisk guide för dig som vill lyfta och revolutionera din hälsa inifrån och ut. I den här boken kombineras uråldrig, ketogen lågkolhydratkost med utvald spetskompetens och de senaste forskningsrönen som lyfter fram den läkande kraften i riktig mat, och förklarar varför insulin och blodsocker spelar en nyckelroll för din hälsa och ditt mående. Ketogen kost är back to basics, och handlar om att äta den mat vi människor är genetiskt anpassade för. Genom att äta en hög andel hälsosamma fetter, måttliga mängder animaliskt protein och en riklig mängd lågkolhydratgrönsaker kan du få din kropp och hjärna att använda ketoner som främsta bränslekälla istället för glukos och på så sätt vinna både kognitiva fördelar och bli en fettförbrännande maskin, dygnet runt. Ketogen kost används idag vid över 200 sjukhus världen över, som behandling av barn med epilepsi (och man utvecklar även behandlingsprogram för autism, cancer m fl sjukdomar) Keto är poppis i USA och UK i träningskretsar och bland Hollywoodstjärnor som vill hålla sig i form, till exempel så använder Halle Berry keto för att hålla sin diabetes i schack och kroppen i toppform. Några av de hälsofrämjande effekterna av ketogen kost: Lugn mage Bättre sömn Ökat fokus och kognitivt lugn Reverserar typ-2 diabetes och kognitiva hjärnsjukdomar som demens Ger dig mer energi i vardagen Bättre minne och livsgnista Eliminerar ledvärk och migrän Gör det enkelt för dig att tappa dina extrakilon I den här boken får du: En startmanual för att komma igång med keto och hitta din individuella bränslemix Vägledning för 7, 14, 21 eller 30 dagars keto-reboot Recept som gör det enkelt för dig att med ett fåtal råvaror och ingredienser laga mängder av variationer på måltiderEn konkret guide för skafferirensning, inköpsställen och ett verktyg för att skapa din egen skräddarsydda matplan Hjälp att avgifta dig från socker och raffinerade kolhydrater Tips och knep i köket för dig som vill förenkla din vardag En inblick i carnivore, en kosthållning som visat sig ha positiva effekter på autoimmuna tillstånd och viktnedgångOm författaren Hanna Gillving är cert. kostrådgivare, funktionsmedicinsk terapeut och idrottsnutritionscoach utbildad vid Paleo Institute i Stockholm. Hon är även utbildad inom yoga och addiction.
Bladh by Bladh 9789188429698 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180064590
- Titel
- Hudnära : hudterapeuternas hemligheter
- Författare
- Fagerberg, Elin
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 728 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Intresset för hudvård är större än någonsin. Men vem kan du lita på och vad passar just dig och din hud? Rykten, missuppfattningar och missvisande reklam gör att många behandlar sin hud med produkter som gör mer skada än nytta. I den här boken får du lära dig mer om din hud och vad den behöver.Två erfarna hudterapeuter avslöjar här några av hudvårdsbranschens största myter, delar med sig av hudterapeuters hemligheter och lär dig få ett mer kritiskt öga när du köper dina produkter. De handleder dig i hur huden är uppbyggd, vilka ingredienser huden gillar och vilka som är dess värsta fiender. Det kommer göra det lättare för dig att välja rätt produkter och behandlingar vilket underlättar för både plånboken, miljön och din hud.
Bazar Förlag 9789180064590 -
Behandla dig själv med sjukgymnastik
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2008. 139 sidor.
Nära nyskick. Laminatband. Försätttsbladet med svart ruta ca 2 x 2 cm (överkluddad namnteckning?) och liten vit prick vid övre hörn. Rikl.illustrerad med instruktiva teckningar i s/v. Förf. är leg.sjukgymnast och personlig tränare, känd från TV4:s nyhetsmorgon … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153429173
- Titel
- Behandla dig själv med sjukgymnastik
- Författare
- Linus Johansson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 139 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 245 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 617 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad ska man göra för att bli fri från sitt ryggskott? Är vila rätt behandling? Kan man bota diskbråck utan operation? Varför är det så viktigt att träna och vara aktiv? Vad kan jag göra för att minska symptomen från min musarm? I Behandla dig själv med sjukgymnastik får du lära dig att behandla dina besvär och skador, om olyckan varit framme. Det finns mycket som du kan göra själv för att bli frisk och besvärsfri! Här finns massor av tips och förslag på stretchövningar samt rörelseökande och muskelstärkande övningar, som presenteras i både text och bild. Boken går igenom en kroppsdel i taget och tar upp både vanliga och mindre vanliga problem som exempelvis ischias, artros, ryggont, musarm och meniskskador, men också sådant som ergonomi, stretchning och träning. I varje avsnitt ges en anatomisk och en fysiologisk beskrivning av problemet, och därefter presenteras vanliga symptom som hjälper dig att ställa en självdiagnos. Du får en prognos för tillfrisknandet och förslag på lämpliga behandlingsmetoder. Du får också råd om eventuell fortsatt behandling, och om vart du i så fall ska vända dig - till sjukgymnast, läkare etc. Syftet med boken är också att öka kunskapen om och förståelsen för kroppen så att du kan förebygga skador, bland annat genom att träna rätt.
Linus Johansson är legitimerad sjukgymnast och personlig tränare. Han är känd från TV4 Nyhetsmorgon, där han svarat på tittarnas frågor om kost och träning.
Ica Bokförlag 1 9789153429173 -
Clean Reset : 3 effektiva steg till din läkan...
Häftad bok. Bladh by Bladh. 2017. 239 sidor.
Nyskick. Boken är förlagsny och oläst bok.
3 effektiva steg till din läkande kost!
Ta reda på vilken mat som hjälper respektive stjälper din hälsa och kick-starta din läkning!
Går du runt och mår lite halvdant?
Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dr läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188429391
- Titel
- Clean Reset : 3 effektiva steg till din läkande kost
- Författare
- Carinci, Victoria
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 239 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 175 x 225 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 660 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 3 effektiva steg till din läkande kost!
Ta reda på vilken mat som hjälper respektive stjälper din hälsa och kick-starta din läkning!
Går du runt och mår lite halvdant?
Har du ofta huvudvärk, låg energi eller dras med magbesvär? Känner du dig deppig i största allmänhet, men vet inte varför? Eller har du tydliga tecken på inflammation i kroppen och till och med är diagnostiserad med en autoimmun sjukdom?
Då är den här boken för dig!
Clean Reset är en metod som ger dig verktyg för att ta reda på hur maten du äter påverkar hur du mår. Tre effektiva steg leder dig fram till en individuellt utprovad kost som hjälper dig att läka. Rätt mat är inget mindre än ren medicin! Clean Reset 3 effektiva steg till din läkande kost lägger grunden för att du ska må fantastiskt. Ge dig själv chansen att uppleva vad den här metoden kan göra för dig!
Ökad energi
Bättre fokus
Lugn mage
Minskad smärta
Mindre huvudvärk/migrän
Friskare hud
Balansering av vikten
Lindra och lugna autoimmuna sjukdomar
Vad är Clean Reset?
Clean Reset är en metod för att stärka immunförsvaret och ta reda på hur maten du äter påverkar hur du mår. Syftet är att på ett strukturerat sätt prova ut en individuell, antiinflammatorisk kost unik för just dig som kommer att stötta din kropps hälsa och läkning på både kort och lång sikt. Maten du äter antingen hjälper eller stjälper din hälsa och ditt immunförsvar. Vikten av att du får i dig den näring du behöver genom rätt mat för just dig går inte att understryka nog: Det är maten du äter som, bokstavligen, bygger din kropp, dina tankar, känslor och din energinivå.
Clean Reset-metoden vilar på tre viktiga principer:
1. Ta bort maten som skapar oreda i din kropp.
2. Boosta med näring.
3. Balansera tarmfloran och hjälp mage och tarm
att läka.
Resultatet av Clean Reset är att du har lärt känna din kropp och dess signaler och har hittat fram till just din läkande kost: en utprovad kosthållning som hjälper till att stärka din hälsa, ditt immunförsvar och minska ohälsosymtom.
Om författarna
VICTORIA CARINCI är hälsocoach och funktionsmedicinsk terapeut på hälsoföretaget Vitalista och
använder Clean Reset-metoden i arbetet med sina klienter. Hon driver även podcasten Hälsosnack med Lotta och Victoria som hon startade tillsammans med Lotta Lagerqvist.
KATARINA HAGBERG har en magister i biomedicin från Karolinska
Institutet. Hon är skribent och konsult inom digital marknadsföring, med inriktning främst på hälsa och medicin.
Bladh by Bladh 9789188429391
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Som Bill ser det : AA-vägen genom livet, ett urval texter av en AA:s grundare Wilson, Bill - Anonyma alkoholister Stockholm : AA i Sverige 2 ex från 150 SEK
Vogue - skönhet Hutton, Deborah - Eklöf, Margareta - Ingemark, Ingrid 1941- Stockholm : Bonnier 13 ex från 15 SEK
The truth about the drug companies: how they deceive us and what to do about it Angell, Marcia New York : Random House 1 ex 140 SEK
Motiverande samtal vid autism och adhd Ortiz, Liria Häftad. Natur & Kultur Akademisk 3 ex från 200 SEK
Den sjuka debatten : bland vårdindustrins myter, nyspråk och lögner Lapidus, John Häftad. Verbal Förlag 5 ex från 130 SEK
Haja havre : supergrynet för hjärtat, immunförsvaret och vikten. Viktig vetenskap, smarta tips och läckra recept Lindblom, Emma Inbunden. Bokförlaget Polaris 7 ex från 80 SEK
Hoppets anatomi : om förväntanseffekter och placebo Jensen, Karin Inbunden. Natur & Kultur Allmänlitteratur 7 ex från 89 SEK
Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och konsten att handskas med riskerna Sapolsky, Robert M Inbunden. Natur & Kultur Läromedel 21 ex från 99 SEK
Migränyoga : bli fri från huvudvärk med yoga & ayurveda Söder, Per Inbunden. Lind & Co 11 ex från 70 SEK