-
Praktisk statistik för medicin och hälsa
Häftad bok. Liber. 2011.
Nyskick. Praktisk statistik för medicin och hälsa Upplaga 1
av Jonas Björk
Praktisk statistik för medicin och hälsa är en bok vars pedagogiska idé skiljer sig markant från liknande läroböcker. Här står de praktiska tillämpningarna i centrum: först presenteras ex läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147103430
- Titel
- Praktisk statistik för medicin och hälsa, bok med eLabb
- Författare
- Björk, Jonas
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 1 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Praktisk statistik för medicin och hälsa är en bok vars pedagogiska idé skiljer sig markant från liknande läroböcker. Här står de praktiska tillämpningarna i centrum: först presenteras exempel och praktiska problem och därefter introduceras de statistiska begrepp och metoder som behövs för att lösa problemet. Mycket stor vikt läggs vid hur man bör analysera, tolka och redovisa undersökningsresultat.
Liber 9789147103430 -
Sjuksköterska med uppdrag att leda
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2009. 150 sidor.
Nyskick. Omvårdnad och omsorg av hög kvalitet förutsätter ett chefskap och ett ledarskap i en organisation där mänskliga värden betonas. Det krävs också ett arbetsklimat som gynnar utveckling och tillväxt hos alla medarbetare i verksamheten.Denna bok är en omarbet läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144056418
- Titel
- Sjuksköterska med uppdrag att leda
- Författare
- Kihlgren, Mona
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 150 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 210 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Omvårdnad och omsorg av hög kvalitet förutsätter ett chefskap och ett ledarskap i en organisation där mänskliga värden betonas. Det krävs också ett arbetsklimat som gynnar utveckling och tillväxt hos alla medarbetare i verksamheten.Denna bok är en omarbetning av Sjuksköterskan, ledande och ledare inom omvårdnad. Den nya upplagan fortsätter att ta upp viktiga delar i sjuksköterskans uppgift som ledare inom kunskapsområdet omvårdnad, exempel på detta är professionell utveckling, inhämtande av nya kunskaper och förbättringsarbete. Boken behandlar generella frågor om chefs- och ledarskap, men fokuserar samtidigt på den värdegrund som omvårdnaden utgår från och därmed behandlas också sjuksköterskans roll i vårdorganisationen. Forsknings- och utvecklingsarbetets betydelse för kvalitet och en värdig vård lyfts fram. Sjuksköterskans möjligheter att hantera sin arbetssituation för mänsklig och professionell växt diskuteras, liksom betydelsen av yrkesmässig handledning i omvårdnaden. Framtidens ledarskap inom hälso- och sjukvård och omsorg belyses i boken. Framtiden kommer att medföra ökande förändringar och nödvändiga prioriteringar. Sjuksköterskans ledarskap i framtiden kommer därför att innebära uppgifter med stora krav och förväntningar, men ledarskapet kommer också att innebära möjligheter att kunna påverka och förbättra morgondagens hälso- och sjukvård.
Studentlitteratur AB 9789144056418 -
Validation - Feilmetoden - Hur man hjälper de...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 1994. 125 sidor.
Mycket gott skick. Överstruket namn i boken
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144351018
- Titel
- Validation - Feilmetoden - Hur man hjälper desorienterade äldre-äldre
- Författare
- Naomi Feil
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 200 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den amerikanska socialarbetaren Naomi Feil arbetade med realitetsorientering och mentalstimulering för desorienterade äldre personer när hon insåg att dessa metoder ofta skapade konflikter. Man försökte korrigera de äldres beteenden, som ju beror på vad de upplever i sin inre värld.
Genom att acceptera att de äldre återvänder till det förgångna för att bearbeta tidigare upplevelser, genom att erbjuda dem känslomässigt stöd in i denna för dem helt reella värld, genom att bekräfta värdet och giltigheten av deras känslor uppnådde hon en mycket bättre kontakt och en mera fruktbar samvaro med de gamla.
Hon kallar sin metod Validation (=bekräftelse). Målet är att minska stresskänslor hos gamla dementa personer, styrka deras upplevelse av värdighet och tillfredsställelse och samtidigt förebygga utbrändhet hos vårdpersonal och anhöriga.
Denna bok innehåller Naomi Feils teorier och anvisningar för hur man använder metoden i den vardagliga vården av äldre-äldre.
Boken är främst avsedd för alla de personalgrupper som deltar i vården av våra äldre-äldre, i hemtjänst, på sjukhus och sjukhem. Den kan också användas i den reguljära utbildningen av dessa grupper.
I arbetet med den svenska utgåvan har ett stort antal människor varit engagerade. De representerar det vida arbetsfält som svensk äldreomsorg och äldrevård numera utgör. Genom deras arbete och synpunkter har även svensk vårdtradition inom äldrevården kunnat vägas in.
Studentlitteratur AB 1 9789144351018 -
Livmodern : liten som en knytnäve och har rym...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2023. 441 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150974539
- Titel
- Livmodern : liten som en knytnäve och har rymt hela mänskligheten
- Författare
- Hazard, Leah
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 441 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 200 mm Ryggbredd 35 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi har alla börjat våra liv inuti en – men hur mycket vet vi egentligen om den, livmodern?För att sammanföra medicinsk historia, vetenskapliga upptäckter och journalistiskt grävande ger sig barnmorskan och författaren Leah Hazard ut på jakt efter svar om kroppens mest mirakulösa, okända och omtvistade organ.Vi får möta människorna som har format vårt förhållande till livmodern: läkare och doulor, lagstiftare och banbrytande forskare. Med värme och humor lyfter författaren frågor som: Utgörs ”det fertila fönstret” endast av några dagar i menscykelns mitt? Finns det en koppling mellan livmodern och hjärnan? Varför tar det så lång tid att diagnosticera endometrios? Måste vi verkligen menstruera?Resultatet är en skarp genomgång av de kulturella fördomar och antaganden som under århundraden har hindrat vår förståelse för livmodern. Boken visar oss hur en så liten del av vår kropp kan påverka så mycket. Alla vägar leder, faktiskt, till livmodern."Boken är en fantastisk historisk och sociokulturell genomgång av livmodern. Den rekommenderas varmt för alla." Dubravka Gladoi Håkansson, Sexolog, Leg. Barnmorska och KBT terapeut"Med både historiska och nutida referenser håller Leah Hazard läsaren engagerad boken igenom och hon kritiserar skarpt hur sjukvårdssystemets behov går före individens." Emma Moritz, BTJ-häftetLeah Hazard är barnmorska och har tidigare gett ut The Father’s Home Birth Handbook och biografin Hard Push. Hon är född i USA och utbildade sig vid Harvard University innan hon flyttade till Skottland. Hazard arbetade från början som journalist och utbildade sig till barnmorska efter hennes två döttrars mycket olika födslar. Hon arbetar för att synliggöra barnmorskans roll, bland annat genom podcasten ”What the Midwife Said”.
HarperCollins Nordic 1 9789150974539 -
Second opinions : stories of intuition and ch...
Inbunden bok. New York : Viking. 2000. 256 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Språk: Engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780670888016
- Titel
- Second opinions : stories of intuition and choice in a changing world of medicine
- Författare
- Groopman, Jerome E.
- Förlag
- New York : Viking
- Utgivningsår
- 2000
- Språk
- English
- Baksidestext
- Includes index
Dawson
New York : Viking 9780670888016 -
Viktiga boken : från godisråtta till storlek...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2006. 261 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick. Spår efter prislapp på omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185015603
- Titel
- Viktiga boken : från godisråtta till storlek 38
- Författare
- Flinkenberg, Charlotta
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 261 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 246 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 686 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Viktiga boken är en självutlämnande bok som alla som någon gång bantat kommer att skratta igenkännande åt. Galghumor och självdistans varvas med fakta om övervikt när Charlotta Flinkenberg beskriver hur det är att upptäcka att hon bör vara cirka tre meter lång för att motivera sin vikt. Hon bestämmer sig för att gå ner 25 kilo - och lyckas.
Bonnier Fakta 1 9789185015603 -
Risk-Adjustment for Swedish In-Hospital Traum...
Häftad bok. Linköping University. 2019. 77 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176851401
- Titel
- Risk-Adjustment for Swedish In-Hospital Trauma Mortality using International Classification of disease Injury Severity Score (ICISS) : issues with description and methods
- Författare
- Larsen, Robert
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
- Baksidestext
- Introduction Different methods have been used to describe the epidemiology of trauma with varying results. Crude mortality outcome data differ significantly from risk-adjusted information. A previous standard method for risk-adjustment in trauma was the Injury Severity Score (ISS), although it has several shortcomings. In this thesis I examine Swedish injury statistics from an epidemiological perspective using crude and risk-adjusted mortality, and to adjust for injury I used the International Classification of disease Injury Severity Score (ICISS). The groups of most lethal injuries (fall, traffic, and assault) were examined separately using an ICISS mortality prediction model that focused particularly on the effects on the prediction of mortality by adding coexisting conditions (comorbidity) to it. Differences in mortality between the sexes and changes over time were tested separately. Material and Methods Data from all patients with ICD-10 based diagnoses of injury (ICD-10: V01 to Y36) in the Swedish National Patient Registry and Cause of Death Registry were collected from 1999 to 2012 and used for assessment of mortality and comorbidity. A subgroup (patients in hospital) from 2001-2011 were selected as the study group. Their injuries were in the subgroups of falls, traffic, and assaults, and are the focus of this thesis. Mortality within 30 days of injury was used as the endpoint. The severity of injury was adjusted for using the ICISS, which was first described by Osler et al. The model was also adjusted for age, sex, and comorbidities. Results The study group comprised 815 846 patients (of whom 17 721 died). There was a decrease over time in injuries caused by falls and traffic (coefficient -4.71, p=0.047 and coefficient -5.37, p<0.001), whereas there was no change in assault-related injuries/100 000 inhabitants. The risk-adjusted 30-day mortality showed a decrease in injuries related to traffic and assault (OR 0.95, p<0.001 and OR 0.93, p=0.022) whereas for falls it remained unchanged. There was also a risk-adjusted survival benefit for women, which increased with increasing age. Adjusting for comorbidities made the prediction of 30-day mortality by the ICISS model better (accuracy, calibration, and discrimination). However, most of this effect was found to be the result of the other characteristics of the fall related injury group (they were older, and had more coexisting conditions). Conclusion During a 10-year period, there has been a significant overall decrease in crude as well as risk-adjusted mortality for these three injury groups combined. Within these groups there is a clear, risk-adjusted, female survival advantage. The ICISS model for the prediction of mortality improves when comorbidities are added, but this effect is minor and seen mainly among the injuries caused by falls, where comorbidity is significant. The ICISS method was a valuable adjunct in the investigation of data on Swedish mortality after injury that has been gathered from health care registry data.
Introduktion Olika metoder har använts för att beskriva trauma, alla med varierande resultat. Riskjusterad respektive icke-justerad data skiljer sig markant åt. En metod som oftast används för riskjustering i traumasammanhang är Injury Severity Score (ISS) som tyvärr är belastad med ett antal praktiska tillkortakommande. I denna avhandling har jag undersökt de skadade i Sverige från ett epidemiologiskt perspektiv med både justerad och icke riskjusterad mortalitet. För att kunna justera för skadan använde jag International Classification of disease Injury Severity Score (ICISS). De dödligaste skademekanismerna i Sverige (fall, trafik och övergrepp) analyserades för sig med hjälp av en mortalitetsjusterad modell baserad på ICISS som fokuserade särskilt på mortalitetseffekterna av att lägga till tidigare sjukdomar (komorbiditet) i modellen. Skillnader i dödlighet mellan de olika könen samt förändringar över tid undersöktes. Material och Metod Information om alla patienter med en skadekod från ICD-10 systemet (ICD10: V01-Y36) i slutenvårdsregistret eller dödsorsaksregistrets under åren 1999–2012 samlades in för att användas för att kunna utvärdera mortalitet och komorbiditet. En undergrupp av sjukhusinlagda patienter från 2001–2011 valdes sedan som primär studiegrupp. De som i denna grupp hade drabbats av fall-, trafik- eller övergrepps-relaterade skador är det denna avhandling fokuserar på. Som mätpunkt (endpoint) användes avliden inom 30 dagar från skadan. Skadans allvarlighetsgrad bedömdes med ICISS som Osler var först att beskriva. Modellen justerades även för ålder, kön och komorbiditet. Resultat Studiegruppen innehöll 815 846 patienter (av vilka 17 721 avled). I gruppen med falloch trafik-relaterade skador var det en ren minskning över studietiden (koefficienten -4,71 med ett p=0,047 och med en koefficient på -5,37 med ett p <0,001), medans i övergreppsrelaterade skador kunde jag inte hitta någon minskning per 100 000 invånare. Den riskjusterade 30-dagars dödligheten hade en minskning i trafik- och övergreppsrelaterade skador (OR 0,95 med ett p <0,001 respektive OR 0,93 med ett p=0,022) men ingen minskning i fallrelaterade skador sågs. Riskjusterat gick det också att hitta en överlevnadsfördel för kvinnor, vilken ökade med ålder. När jag justerade för komorbiditeter blev prediktionsmodellen för ICISS med 30-dagars dödlighet bättre (detta gällde både precision, kalibrering och diskriminering). Det bör dock nämnas att det mesta av förbättringen vid eftergranskning var beroende på fall gruppens demografi (högre ålder och mer komorbiditeter). Konklusion Under denna tio-årsperiod har dödligheten minskat för dessa grupper, både riskjusterat och icke justerat. Inom dessa grupper finns en tydlig riskjusterad överlevnadsfördel för kvinnor. ICISS-modellen blir bättre på att förutspå 30-dagars dödlighet när man lägger till komorbiditet, men effekten är att betrakta som en mindre effekt och ses tydligast i fallrelaterade skador (där ålder och komorbiditet är högre). Metoden med ICISS är en värdefull metod för att undersöka stora datamaterial och dödlighet i stora grupper i Sverige. Detta kan göras med redan insamlade data i sjukvårdsregistren.
Diss. (sammanfattning) Linköping : Linköpings universitet, 2019
Linköping University 9789176851401 -
Döden gav mig livet : min resa från cancer ti...
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2013. 203 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187505010
- Titel
- Döden gav mig livet : min resa från cancer till nära döden-upplevelse och läkning
- Författare
- Moorjani, Anita
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 232 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 419 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I den här verkligt inspirerande självbiografin berättar Anita Moorjani om hur hennes kropp höll på att ge upp efter att ha kämpat mot cancer i nästan fyra år.
Elakartade cancerceller spred sig i hela hennes kropp och fick de inre organen att sluta fungera, och hon trädde in i ett makalöst nära döden-tillstånd i vilket hon insåg sitt inneboende värde och den egentliga orsaken till sjukdomen. När Anita återfick medvetandet märkte hon att hennes tillstånd hade förbättrats så snabbt att hon kunde lämna sjukhuset efter några få veckor utan ett spår av cancer i kroppen.
Här berättar Anita om sin barndom i Hongkong och om sina
svårigheter med att komma ut i arbetslivet och att hitta äkta kärlek, och hon beskriver också hur hon hamnade
i den sjukhussäng där hon trotsade all medicinsk kunskap.
Anita föddes i en traditionell hinduisk familj och kände redan som liten flicka pressen från kulturella och religiösa sedvänjor.
Efter åratal av kamp för att få gå sin egen väg, samtidigt som hon försökte infria alla andras förväntningar, fick hon som ett resultat av uppenbarelsen på andra sidan insikt om att hon hade förmågan att läka sig själv och att det finns mirakler i universum som hon aldrig ens kunnat föreställa sig.
I Döden gav mig livet delar Anita frikostigt med sig av allt det hon har lärt sig om sjukdom, healing, rädsla, att vara kärlek och varje människas verkliga storhet!
Ica Bokförlag 1 9789187505010 -
Träning för en starkare rygg
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2003. 96 sidor.
Mycket gott skick. Ett par sidor har märken efter gem
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424079
- Titel
- Träning för en starkare rygg
- Författare
- Jenny Sutcliffe
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 253 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för en starkare rygg innehåller övningar som både kan lindra och förebygga ryggproblem. Genom att följa anvisningarna kan man sätta ihop ett träningsprogram som fyller det egna behovet. Förbättrad hållning, ökad rörlighet och en stark, frisk och smärtfri rygg leder till ökat välbefinnande och större livskvalité. Alla övningar beskrivs med enkla anvisningar i steg-för-steg med alternativ som passar alla. I boken finns detaljerade råd vid olika typer av ryggproblem.
Författaren Jenny Sutcliffe är en privatpraktiserande sjukgymnast som skrivit många böcker om friskvård, exempelvis Solving Back Problems. Hon har studerat vid Middlesex Hospital Medical School och Middlesex Hospital School of Physiotherapy i London. Genomillustrerad i färg.
Ica Bokförlag 1 9789153424079 -
Kinesisk medicin : Traditionell läkekonst i m...
Häftad bok. Natur & Kultur Läromedel. 1 uppl. 2004. 216 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127355293
- Titel
- Kinesisk medicin : Traditionell läkekonst i modern tid
- Författare
- Schönström, Suzanne
- Förlag
- Natur & Kultur Läromedel
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 192 x 242 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här ges en överskådlig och initierad introduktion till hur kroniska sjukdomar och problem som utbrändhet, barnlöshet, depression, ryggbesvär, fibromyalgi och tinnitus kan behandlas utifrån ett kinesiskt perspektiv. Vi får veta vad som händer i kroppen vid olika obalanser, varför inte alla bör äta ginseng, hur mat används som medicin och hur man kan upprätta sitt eget apotek av örter och växter som finns tillgängliga här i Sverige.
Vad är egentligen kinesisk medicin? Hur ställer man diagnos och behandlar? Och hur skiljer sig den traditionella kinesiska medicinen från västerländsk skolmedicin?
Tanken att människokroppen är en dynamisk helhet och att kropp och själ hör ihop är central inom den traditionella kinesiska medicinen, som inte står i motsatsförhållande till skolmedicinen utan tvärtom kan fungera som ett komplement.
I unika intervjuer berättar kinesiska läkare som är verksamma i olika delar av världen om sin syn på sjukdomar och botande. Även patienter som behandlats för migrän, barnlöshet, klimakteriebesvär och andra åkommor utifrån den kinesiska medicinens principer berättar om sina erfarenheter.
Intressanta forskningsresultat och pågående forskning i Kina och Europa tas upp och boken redovisar också behandlingsmetoder i bl a akupunktur, tuinamassage, koppling och qigong. Enkla praktiska övningar finns också med.
Natur & Kultur Läromedel 1 9789127355293 -
Mer att hämta : en handbok för Acem-mediteran...
Häftad bok. Acem meditationsskola. 2018. 172 sidor.
Nyskick. Inget skrivet
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197182799
- Titel
- Mer att hämta : en handbok för Acem-mediterande
- Författare
- Holen, Are
- Förlag
- Acem Sverige
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 208 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur får du störst utbyte av din meditation? Den här handboken vänder sig till dig som Acem-mediterar och till dig som är intresserad av att förstå metodens olika aspekter och att sätta den i relation till andra meditationstekniker. En djupare förståelse av metoden ger en rikare meditationserfarenhet och ett ökat utbyte i vardagen, oavsett om du mediterar för att sänka stressnivån, förbättra din hälsa eller stimulera din personliga utveckling. Boken presenterar grundbegreppen, principerna för och processerna i Acem Meditation, och ger konkreta råd.
Acem meditationsskola 9789197182799 -
Grundläggande folkhälsovetenskap
Häftad bok. Liber. 2017. 260 sidor.
Nyskick. Folkhälsoarbete förutsätter gedigna kunskaper om hur man kan påverka de levnadsförhållanden som har betydelse för folkhälsan. Utbildning inom folkhälsovetenskap spelar också en stor roll för att folkhälsoarbetet ska kunna bedrivas på ett framgångsrikt sät läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147113279
- Titel
- Grundläggande folkhälsovetenskap
- Författare
- Pellmer, Kristina
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 444 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Folkhälsoarbete förutsätter gedigna kunskaper om hur man kan påverka de levnadsförhållanden som har betydelse för folkhälsan. Utbildning inom folkhälsovetenskap spelar också en stor roll för att folkhälsoarbetet ska kunna bedrivas på ett framgångsrikt sätt. Grundläggande folkhälsovetenskap ger dig dessa kunskaper!
Boken bygger på den värdegrund som genomsyrar Förenta Nationernas strategi för en hållbar utveckling liksom på de elva målområdena för folkhälsa som enhälligt beslutats av Sveriges riksdag. Den belyser metoder för ett tvärsektoriellt folkhälsoarbete med fokus på hälsofrämjande insatser på olika nivåer, och den är strukturerad efter förekomst, effekt och förändringsmöjligheter.
Denna fjärde upplaga av Grundläggande folkhälsovetenskap har bland annat kompletterats med avsnitt om jämlikhet i hälsa, kopplingen mellan migration och folkhälsa samt olika aktörers roll i folkhälsoarbetet.
Boken är avsedd för utbildningar på högskolenivå för folkhälsovetare, sjuksköterskor, fysioterapeuter, arbetsterapeuter, läkare och lärare liksom för utbildning inom sociologi och miljövetenskap.
Om författarna
Kristina Pellmer Wramner är samhällsplanerare och har disputerat i medicinsk vetenskap med inriktning mot hälsofrämjande arbete. Hon har innan pensioneringen arbetat som folkhälsoplanerare inom primärvården i Skaraborgs läns landsting, samt varit universitetslektor i folkhälsovetenskap vid Mälardalens högskola.
Håkan Wramner är folkhälsovetare och utredare med erfarenhet av styrning och utveckling inom både hälso- och sjukvård och socialtjänst samt har flerårig erfarenhet som beställare av hälso- och sjukvård och hälsofrämjande och förebyggande insatser.
Bengt Wramner är legitimerad läkare och har disputerat inom medicinsk vetenskap med inriktning mot epidemiologi. Han var under flera år, fram till pensioneringen, universitetslektor i folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet och Mälardalens högskola. Under åren 1999–2012 var han även ordförande för det nationella nätverket ”Konsortiet för akademisk folkhälsoutbildning”.
Liber 9789147113279 -
Filosofi och omvårdnad
Häftad bok. Liber. 2007. 240 sidor.
Nyskick. Med hjälp av klassiska filosofiska frågeställningar och de stora tänkarna beskriver boken hur man kan förhålla sig till omvårdnad utifrån ett filosofiskt perspektiv. Tanken är att filosofin ska vara ett redskap med vilket man kan utvärdera och nyansera bi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147053537
- Titel
- Filosofi och omvårdnad
- Författare
- Birkler, Jacob
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 321 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med hjälp av klassiska filosofiska frågeställningar och de stora tänkarna beskriver boken hur man kan förhålla sig till omvårdnad utifrån ett filosofiskt perspektiv. Tanken är att filosofin ska vara ett redskap med vilket man kan utvärdera och nyansera bilden av såväl sin yrkesidentitet som sitt omvårdnadsarbete och därigenom upptäcka alternativa och nya möjligheter.
Boken går igenom grundläggande etiska teorier och viktiga problemområden inom omvårdnad.
Filosofi och omvårdnad är främst tänkt som en lärobok på sjuksköterskeprogrammet, men yrkesverksamma sjuksköterskor och annan vårdpersonal kan givetvis också ha stort utbyte av boken.
Om författaren
Jacob Birkler är fil.mag. i filosofi och psykologi. Han undervisar i ämnena vetenskapsteori och forskningsmetodik, filosofi och etik samt psykologi vid Ribe Amts sjuksköterskeskola. Han är dessutom lektor vid Köpenhamns universitet.
Liber 9789147053537 -
Att möta familjer inom vård och omsorg
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2017. 208 sidor.
Nyskick. Familjen är ofta det naturliga sammanhang vi människor vänder oss till vid ohälsa och sjukdom. Därför påverkas också familjen som enhet av att en familjemedlem insjuknar eller drabbas av ohälsa. Att hjälpa hela familjen att se styrkor och resurser för att läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144115870
- Titel
- Att möta familjer inom vård och omsorg
- Författare
- Benzein, Eva - Hagberg, Margaretha - Saveman, Britt-Inger
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 224 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Familjen är ofta det naturliga sammanhang vi människor vänder oss till vid ohälsa och sjukdom. Därför påverkas också familjen som enhet av att en familjemedlem insjuknar eller drabbas av ohälsa. Att hjälpa hela familjen att se styrkor och resurser för att hantera situationer med ohälsa och sjukdom är därför en viktig del i omvårdnadsarbetet.
Denna upplaga har utökats med svenska forskningsrön kring Hälsostödjande familjesamtal, samt ett nytt kapitel om metoder inom familjecentrerad forskning.
Boken vänder sig till studenter inom vård och omsorg på grundläggande och avancerad nivå samt forskarutbildning med fokus på familjecentrerad forskning. Dessutom kan boken vara värdefull för flera yrkesgrupper inom vård och omsorg, anhörigvårdare, politiker, tjänstemän och andra som har intresse för familjens situation när en familjemedlem drabbas av ohälsa eller sjukdom.
Studentlitteratur AB 9789144115870 -
Socker : din värsta fiende
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2013. 343 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Förlagets kartonnage. Anmärkning: skyddsomslag har slitage på överkant och reva i övre höger hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172417373
- Titel
- Socker : din värsta fiende
- Författare
- Lustig, Robert
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 343 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 230 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 740 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjälp! Vi drunknar i ett hav av socker.
Läkaren, professorn och sockerforskaren Robert H. Lustig skräder inte orden i sin nya bok: han kallar socker för ett dödligt gift och jämför sockrets effekter på människokroppen med alkoholens. Sockerintaget är visserligen inte det enda problemet med våra matvanor. Men det är det ojämförligt största! Sen trettio år tillbaka har sockret skapat en pandemi av övervikt och fetma i det västerländska samhället.
Men Dr Lustig har också hjälp att erbjuda. Det är fullt möjligt att återställa hälsan för de stora grupper som i dag lider av övervikt och fetma. På det personliga planet beskriver Robert Lustig hur du kan lära dig att påverka de nyckelhormoner som styr dina hungerkänslor, belöningssystem och din stress. Och på ett mer övergipande plan förklarar han vilka samhällsstrategier som är nödvändiga för att förbättra hälsan för kommande generationer.
Dr. Robert H. Lustig
är professor vid UCSF, Universty of California, San Francisco. Han har ägnat sin forskning åt att studera hur socker påverkar metabolismen och det centrala nervsystemet och han har i sexton år behandlat barn som lider av fetma. 2009 lade han upp en av sina föreläsningar på YouTube Sugar, The Bitter Truth som fram till 2013 har visats 3,7 miljoner gånger.
Optimal Förlag 1 9789172417373 -
Vad är energi : energimedvetenhet för alla
Häftad bok. Balans förlag. 1 uppl. 2020. 80 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Vi tätar fönster och dörrar för att behålla värmen inne i våra hem. Vi klär på oss när det är kallt ute, för att hålla kylan ifrån oss, men hur gör vi för att behålla vår personliga energi?
Jag gav massor av mig själv, tappade mer och mer a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163975493
- Titel
- Vad är energi : energimedvetenhet för alla
- Författare
- Boström, Annelie
- Förlag
- Balans förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 170 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi tätar fönster och dörrar för att behålla värmen inne i våra hem. Vi klär på oss när det är kallt ute, för att hålla kylan ifrån oss, men hur gör vi för att behålla vår personliga energi?
Jag gav massor av mig själv, tappade mer och mer av min energi, fick svårare att återhämta mig och blev tröttare och tröttare trots att jag upplevde att jag tog väl hand om mig. Jag sov massor, åt näringsriktig mat och många olika näringstillskott, fick massage och andra kroppsbehandlingar, men trots det blev jag inte piggare. Med facit i hand hade jag behövt läsa, det jag nu själv skrivit, för många år sedan.
Vare sig du är trött eller pigg, glad eller ledsen, eller rent av är nöjd och trivs med livet, så är det otroligt effektivt, enkelt, positivt och dessutom gratis, åtminstone på det sätt jag tipsar om i boken, att ta hand om sig själv och sin egen energi.
I den här boken kommer jag, utifrån min uppfattning, upplevelse och erfarenhet, för- klara vad energi kan vara och betyda för oss människor. Finns det olika typer av energi? Hur är det meningen att vi ska hålla kvar vår energi hos oss? Finns det något vi kan göra själva för att ta hand om vår egen energi?
Förr hade jag ingen koll alls på hur jag själv kunde ta hand om min personliga energi och agera energimedvetet.
Nu vet jag!
Snart vet du också ❤
Innehåll:
Jag var extremt trött ... 5
Varför en bok om energi? 11
Vad är egentligen energi? 19
Fysisk, synlig energi 21
Osynlig energi 22
Att tappa kraft & energi 23
Vila och återhämtning 25
Den egna personliga energin 31
Hur håller vi kvar vår energi 41
Att förvalta det vi har ... 55
Tack för att du har läst 69
Recensioner:
"Tack för en enkel grundbok i hur vår energi fungerar!"
”Liten men naggande god. En bok om energimedvetenhet med en hel del igenkännande och några aha-upplevelser. Skrivet på ett sätt som gör det lätt att förstå och med bra jämförelser som gör det så tydligt. Jag tycker om formatet som boken är skriven i, att den är så lättläst/lättöverskådlig och kan läsas fort för det här är information man vill ha till sig fort. Den som tappat sin energi orkar inte med för mycket ord och fakta. Det gör den enkel att läsa och lättöversiktlig”
"En mycket bra och informativ bok som många borde få möjlighet att läsa.
-Kramar Catharina"
"En mycket fin lättläst bok som enkelt förklarar vad energi är, med många "bilder " och liknelser som gör det enkelt att förstå. Boken tar upp många viktiga saker, som att energisortera, hur vi själva kan skydda oss och även hur våra tankar påverkar energifälten."
"Tack för en fin och lättåtkomlig bok där författaren sätter ord på utbrändhet och förklarar symptomen på ett enkelt och ödmjukt sätt. Vilket gör det möjligt för läsaren att ta den på allvar och våga förändra utan att känna skuld."
"En bra bok som enkelt förklarar vad personlig energi är, hur saker hänger ihop och hur var och en kan hjälpa sig själv att må bättre. En liten lärobok både för människor där temat "energi " är helt nytt och för de som vet lite eller en hel del.
Jag, som tack vare mitt terapeutyrke tycker att jag vet ”en hel del”, har läst mycket och har egna erfarenheter, fick en givande läsupplevelse. Boken gav ett litet ”uppvaknande” och en påminnelse om HUR viktigt det är att ta hand om sin personliga energi. Annelie har verkligen lyckats förmedla det viktiga budskapet enkelt, strukturerat och förståeligt. Jag skulle vilja ge boken till mina vuxna döttrar och rekommendera många av mina vänner att läsa den."
”Bra skrivet Annelie!
En lättläst bok som beskriver och förklarar vad energi är, och hur man bättre tar hand om och hanterar sin egen energi.”
"En icke-flummig bok som förklarar vad energi är på ett enkelt och lättförståeligt sätt. Här får du värdefulla tips på hur du kan ta hand om din personliga energi
- Christina R."
Balans förlag 1 9789163975493 -
Vad är energi : energimedvetenhet för alla
Häftad bok. Balans förlag. 1 uppl. 2020. 80 sidor.
Nära nyskick. PRESENTSKICK
Vi tätar fönster och dörrar för att behålla värmen inne i våra hem. Vi klär på oss när det är kallt ute, för att hålla kylan ifrån oss, men hur gör vi för att behålla vår personliga energi?
Jag gav massor av mig själv, tappade mer och mer a läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163975493
- Titel
- Vad är energi : energimedvetenhet för alla
- Författare
- Boström, Annelie
- Förlag
- Balans förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 80 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 170 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 150 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi tätar fönster och dörrar för att behålla värmen inne i våra hem. Vi klär på oss när det är kallt ute, för att hålla kylan ifrån oss, men hur gör vi för att behålla vår personliga energi?
Jag gav massor av mig själv, tappade mer och mer av min energi, fick svårare att återhämta mig och blev tröttare och tröttare trots att jag upplevde att jag tog väl hand om mig. Jag sov massor, åt näringsriktig mat och många olika näringstillskott, fick massage och andra kroppsbehandlingar, men trots det blev jag inte piggare. Med facit i hand hade jag behövt läsa, det jag nu själv skrivit, för många år sedan.
Vare sig du är trött eller pigg, glad eller ledsen, eller rent av är nöjd och trivs med livet, så är det otroligt effektivt, enkelt, positivt och dessutom gratis, åtminstone på det sätt jag tipsar om i boken, att ta hand om sig själv och sin egen energi.
I den här boken kommer jag, utifrån min uppfattning, upplevelse och erfarenhet, för- klara vad energi kan vara och betyda för oss människor. Finns det olika typer av energi? Hur är det meningen att vi ska hålla kvar vår energi hos oss? Finns det något vi kan göra själva för att ta hand om vår egen energi?
Förr hade jag ingen koll alls på hur jag själv kunde ta hand om min personliga energi och agera energimedvetet.
Nu vet jag!
Snart vet du också ❤
Innehåll:
Jag var extremt trött ... 5
Varför en bok om energi? 11
Vad är egentligen energi? 19
Fysisk, synlig energi 21
Osynlig energi 22
Att tappa kraft & energi 23
Vila och återhämtning 25
Den egna personliga energin 31
Hur håller vi kvar vår energi 41
Att förvalta det vi har ... 55
Tack för att du har läst 69
Recensioner:
"Tack för en enkel grundbok i hur vår energi fungerar!"
”Liten men naggande god. En bok om energimedvetenhet med en hel del igenkännande och några aha-upplevelser. Skrivet på ett sätt som gör det lätt att förstå och med bra jämförelser som gör det så tydligt. Jag tycker om formatet som boken är skriven i, att den är så lättläst/lättöverskådlig och kan läsas fort för det här är information man vill ha till sig fort. Den som tappat sin energi orkar inte med för mycket ord och fakta. Det gör den enkel att läsa och lättöversiktlig”
"En mycket bra och informativ bok som många borde få möjlighet att läsa.
-Kramar Catharina"
"En mycket fin lättläst bok som enkelt förklarar vad energi är, med många "bilder " och liknelser som gör det enkelt att förstå. Boken tar upp många viktiga saker, som att energisortera, hur vi själva kan skydda oss och även hur våra tankar påverkar energifälten."
"Tack för en fin och lättåtkomlig bok där författaren sätter ord på utbrändhet och förklarar symptomen på ett enkelt och ödmjukt sätt. Vilket gör det möjligt för läsaren att ta den på allvar och våga förändra utan att känna skuld."
"En bra bok som enkelt förklarar vad personlig energi är, hur saker hänger ihop och hur var och en kan hjälpa sig själv att må bättre. En liten lärobok både för människor där temat "energi " är helt nytt och för de som vet lite eller en hel del.
Jag, som tack vare mitt terapeutyrke tycker att jag vet ”en hel del”, har läst mycket och har egna erfarenheter, fick en givande läsupplevelse. Boken gav ett litet ”uppvaknande” och en påminnelse om HUR viktigt det är att ta hand om sin personliga energi. Annelie har verkligen lyckats förmedla det viktiga budskapet enkelt, strukturerat och förståeligt. Jag skulle vilja ge boken till mina vuxna döttrar och rekommendera många av mina vänner att läsa den."
”Bra skrivet Annelie!
En lättläst bok som beskriver och förklarar vad energi är, och hur man bättre tar hand om och hanterar sin egen energi.”
"En icke-flummig bok som förklarar vad energi är på ett enkelt och lättförståeligt sätt. Här får du värdefulla tips på hur du kan ta hand om din personliga energi
- Christina R."
Balans förlag 1 9789163975493 -
Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Nära nyskick. Lättare hanteringsslitage i främst hörn.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427575
- Titel
- Stretching : Ett stressfritt och säkert sätt att bli smidigare och rörligar
- Författare
- Martin, Suzanne
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 183 x 235 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 486 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching passar alla, båda gamla och unga, i livets alla skiften. Du behöver inte vara ormmänniska, professionell idrottare eller ens i bra form för att ha nytta och nöje av att stretcha. Stretching kan få dig att må bättre och att se bättre ut. Den här boken visar hur du kan göra stretchandet till en del av ditt liv. Du får också veta hur stretching kan underlätta dina vardagsaktiviteter, oavsett om du vill förbättra dina idrottsprestationer eller bara få lite lättare att nå upp till översta hyllan. Boken innehåller mängder av inspirerande och tydliga bilder som visar hur de olika stretchövningarna går till, vad de har för effekt och varför. Ca 250 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153427575 -
Att återvinna livet och leva ett hållbart liv...
Inbunden bok. Vulkan. 2020. 279 sidor.
Nära nyskick. Presentskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189219595
- Titel
- Att återvinna livet och leva ett hållbart liv
- Författare
- Valkyria
- Förlag
- Vulkan
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 279 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 420 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att du håller denna boken i din hand är ingen tillfällighet och allt startade på en nyårsfest 2017. En kvinna som är shaman gick rätt fram till mig och sa följande. Vet du om att du är en stor shaman och att du kommer skriva flera böcker? Nej svarade jag eller jo förresten angående böcker så har jag en barnbok i mitt inre som jag tänkt att kanske skriva ner. Nej svarade kvinnan det är inte den boken. Den boken du kommer att skriva och den efterföljande är viktig och de kommer båda två att göra succé.
Men svarade jag, vad ska de handla om? Det behöver du inte fundera på svarade hon, de böckerna kommer att skriva sig av sig självt. Skaffa penna och papper så kommer orden att flöda ur dig.
Och ja det gjorde de verkligen och nästa bok är jag halvvägs igenom. Till dess önskar jag dig en trevlig läsning med både stora och små tankar om livet och om hur vi kan leva det mer levande och hållbart och då handlar det inte om sopor. Människan har tappat bort sitt ursprung och sin mening på jorden. Vi behöver hitta tillbaka till den för att förstå vem vi är och hur allt hänger ihop.
Nu står vi alla inför en tid som känns i vårt inre och syns i vårt yttre. Ingen kommer gå opåverkad från det som sker idag och man kommer att tala om året 2020 många år framöver.
Nu tar vi ett stort steg eller ett stort hopp och ger oss in i nya möjligheter och lärdomar för vi ska återta våra liv!
Vulkan 9789189219595 -
Lev som du vill och inte som du lärt dig
Inbunden bok. Natur och kultur. 2010.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Natur och kultur -
How to meet your self - The workbook for self...
Häftad bok. Orion Spring. 2022.
Nära nyskick. fint skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Orion Spring -
Urkunder om läkekonst
Inbunden bok. Stockholm : AWE/Geber. 1975. 381 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas. Någon fläck på pärmen.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789120043739
- Titel
- Urkunder om läkekonst
- Författare
- Henrikson, Alf - Hæger, Knut
- Förlag
- Stockholm : AWE/Geber
- Utgivningsår
- 1975
- Språk
- Svenska
Stockholm : AWE/Geber 9789120043739 -
Healing Yoga : den läkande kraften
Inbunden bok. My Book Affair. 1 uppl. 2017. 222 sidor.
Nyskick. ABSOLUT Nyskick oläst
Healing yoga handlar om yoga ur ett läkande perspektiv.I sin vackra bok visar yogaläraren Jennie Liljefors genom sina övningar ,program,andning och vila hur vi kan använda yoga som kroppslig terapi när orden inte räcker till.Här f läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188529275
- Titel
- Healing Yoga : den läkande kraften
- Författare
- Liljefors, Jennie
- Förlag
- My Book Affair
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 246 x 224 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 960 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga är en läkande kraft och kan verka som kroppslig terapi när orden inte räcker till. Yoga är en transformerande och spirituell träningsform som berör kropp, sinne, själ. Med yoga kan du läka de olika lagren i kroppen. Från det yttre lagret, som spända muskler, stela leder, problemområden som axlar, skuldror, nacke, ond rygg och tighta höfter, trötta ben och ömma fötter. Till en energinivå då yogarörelserna ökar cirkulationen och flödena i vår organism vilket hjälper att höja vitaliteten i de inre organen. På en själslig nivå, en viktigt och inte alltid uppmärksammad aspekt på yogans kraft är den inre läkningen. Du kanske har blivit traumatiserad genom ett psykiskt eller fysiskt trauma eller ha fått stå ut med något där du helt enkelt inte har haft något val. Du kanske lider av posttraumatiskt stress syndrom (PTSD). Yoga kan då hjälpa dig att bearbeta och läka. I sin bok Healing Yoga ger Jennie Liljefors oss verktyg, program och övningar för att integrera yogans läkande kraft i våra liv. Förutom de hälsobringande effekter som yoga ger som en djupare andning och en smidig och vältränad kropp fungerar yogan: - avslappnande på psyket. - som medicin för värkande muskler och stela leder. - balanserande av energiflödena och organen. - stärkande på immunförsvaret. Yoga är även meditation i rörelse, en oändlig lektion i livskunskap där de enda som sätter nivån är vi själva. Den här boken är full av inspirerande texter, pedagogiska övningar och vackra bilder som vill förmedla känslan att det är lätt och lustfyllt att yoga. Alla kan yoga, kan man andas kan man yoga. Jennie Liljefors driver sedan 2014 yogastudion Altromondo Yoga i Stockholm och är certifierad yogalärare. Hon lär ut anusarayoga, yinyoga, restorativeyoga samt meditation. En annan specialitet är infertilitetsyoga, gravidyoga och postnatal yoga. Hon arbetar även med förlossningsförberedande andning och som doula.
My Book Affair 1 9789188529275 -
Träning för nyblivna mammor
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2013. 126 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2013. Effektiv hemmaträning i fyra steg som visar hur du som nybliven mamma kan komma tillbaka till din gamla kropp, eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv. Andningsövningar, magövningar, styrketrän läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630542
- Titel
- Träning för nyblivna mammor
- Författare
- Rönnberg, Olga
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 201 x 231 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Träning för nyblivna mammor innehåller ett tydligt träningsprogram som visar hur du steg för steg kommer tillbaka till din gamla kropp – eller kanske till en ännu starkare och snyggare version av dig själv! Övningarna är lättillgänglig hemmaträning.Som fembarnsmor, mammatränare och grundare av träningskonceptet Mamma Boot Camp (utomhusträning där nyblivna mammor kommer i form) har Olga gedigen kunskap om hur kroppen påverkas under graviditeten och hur man på bästa sätt kan träna sig i form igen.Förutom träningsdelen finns information om vad som händer i kroppen under graviditet och förlossning.Träningsdelen är indelad i fyra steg:Steg 1: Återhämtningsperiod där fokus ligger på att hitta tillbaka till sin kropp.Steg 2: Uppbyggnad av kroppens muskulatur och genomgång av hur man kan modifiera vanliga gruppträningsövningar så att de passar för en nybliven mamma.Steg 3: Mer avancerad träning, och även mental träning.Steg 4: Att göra träningen till en hållbar livsstil.Varsågod, här kommer receptet på hur du kan bli en piggare, starkare och sundare mamma!
Fitnessförlaget 9789173630542 -
Det är aldrig för sent att träna
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2012. 169 sidor.
Nyskick. ABSOLUT Nyskick oläst
Jerry och Uffe har tränat ihop sedan slutet av 70talet.De är båda levande bevis på att det aldrig är försent,att det går att nå resultat även om man blivit lite till åfen.Här presenteras de sex kompletta ,rikt illustrerade tränings läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113043302
- Titel
- Det är aldrig för sent att träna
- Författare
- Jerry Williams - Uffe Bengtsson
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 840 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Rockaren Jerry Williams fyller 70 i år, men är fortfarande ett energiknippe på scenen. Tillsammans med Uffe Bengtsson, som bäst trea i världen inom bodybuilding, har han skrivit en bok om konsten att hålla kroppen ung långt upp i åren, men den handlar också om vänskap, sprudlande livsfilosofi - och lite om motorcyklar.
De nya rönen talar sitt tydliga språk. Redan i tidig medelålder börjar vi tappa muskelmassa, en process som sedan accelererar med oroväckande fart med ju äldre vi blir. Det har visat sig att endast tung träning förmår bryta den nedåtgående kurvan. Vill vi leva ett friskt, aktivt liv långt upp i åldrarna är sådan träning närmast oundviklig. Och vem vill inte det?
Uffe Bengtsson och Jerry Williams, Sveriges mesta rockare genom tiderna och 'still going strong', är goda vänner och har tränat ihop sedan början av 80-talet.
Hela våren 2012 står Jerry Williams på scenen i Kajskjul 8 i Göteborg. Det hade inte varit möjligt om han inte hade prioriterat träningen. Uffe Bengtsson, som fyller 58 i år, har efter sin sportsliga karriär byggt upp den internationella gymkedjan World Class med exklusiva träningsanläggningar i nio länder. Han är utbildad gymnastikdirektör och har också gett ut flera framgångsrika böcker om träning.
Deras bok beskriver utförligt i ord och bild hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt 50. Här finns mängder av rikt illustrerade träningsprogram, anpassade övningar och träningstips. Dessutom goda råd kring kost och kosttillskott.
Nu finns inte längre några ursäkter! En oumbärlig bok för alla medelålders soffpotatisar och fyrtiotalister på väg mot äldreboendet.
Norstedts 1 9789113043302 -
Om kaffemissbruket bland svenska folket
Häftad bok. P.A. Norstedt&Söners Förlag. 1917. 80 sidor.
Mycket gott skick. Svaga spår av fuktfläkt i nedre delen, samt en signatur på
framsidan.
Annars i mycket fint skick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKP.A. Norstedt&Söners Förlag -
Hildegard av Bingens örtabok : förebygg och h...
Inbunden bok. Stockholm : Cordia. 1998.
Nära nyskick. Troligtvis oläst. Knappt märkbart bruksslitage på omslaget.(se bild)
Mycket fint skick.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170851971
- Titel
- Hildegard av Bingens örtabok : förebygg och hela
- Författare
- Schweiger, Anita - Kammerer, Susanne - Eklöf, Marie-Louise - Karlsson, Sune
- Förlag
- Stockholm : Cordia
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Stockholm : Cordia 9789170851971 -
Mot nordliga vindar skyddad : Psykiatrisk vår...
Inbunden bok. Carlsson. 1 uppl. 2005. 148 sidor.
Nära nyskick. Dedikation från författaren
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172036741
- Titel
- Mot nordliga vindar skyddad : Psykiatrisk vård, patienter och Säters sjukhus under 100 år
- Författare
- Marie Lennestig - Ulla-Karin Schön
- Förlag
- Carlsson
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 148 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 215 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 416 g
- Språk
- Svenska
Carlsson 1 9789172036741 -
Qigong enligt Biyun - Låt livskraften återvän...
Pocketbok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2003. 176 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177386520
- Titel
- Qigong enligt Biyun - Låt livskraften återvända
- Författare
- Fan Xiulan
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 100 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stormästare Fan Xiulan är grundare av qigongmetoden Biyun, den hälsobevarande metoden. Hon är också verksam i Sverige där hennes medicinska qigong har blivit den mest praktiserade och bl a är i bruk vid ett antal landsting. Huvuddelen av boken är en uttömmande instruktion i ord och bild i Biyunmetoden. Men här skildras även Fan Xiulans eget förhållande till qigongen, hur hon tog upp det hon lärt av sin farmor när hon i vuxen ålder drabbades av svår sjukdom.
Författarens dotter är bosatt i Sverige och instruerar i Kvinnans qigong. Även denna presenteras här. Dessutom kommer några svenska utövare till tals i ett par kapitel i slutet av boken.
Qigong är en utmärkt metod att underhålla och återställa kroppens hälsa samtidigt som den stillar vårt inre. Den är lätt att ta till sig, kräver inga kringarrangemang - men är inte desto mindre kraftfull.
Telegram Bokförlag 1 9789177386520 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780646449807
- Titel
- Den fantastiska bikarbonaten
- Författare
- Andrea, Paul
- Förlag
- Willow Tree Press
- Utgivningsår
- 2005
- Språk
- Svenska
Willow Tree Press 9780646449807
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Validation - Feilmetoden - Hur man hjälper desorienterade äldre-äldre Naomi Feil Häftad. Studentlitteratur AB 1 ex 150 SEK
Livmodern : liten som en knytnäve och har rymt hela mänskligheten Hazard, Leah Inbunden. HarperCollins Nordic 4 ex från 119 SEK
Second opinions : stories of intuition and choice in a changing world of medicine Groopman, Jerome E. New York : Viking 2 ex från 75 SEK
Viktiga boken : från godisråtta till storlek 38 Flinkenberg, Charlotta Inbunden. Bonnier Fakta 2 ex från 100 SEK
Risk-Adjustment for Swedish In-Hospital Trauma Mortality using International Classification of disease Injury Severity Score (ICISS) : issues with description and methods Larsen, Robert 1 ex 95 SEK
Döden gav mig livet : min resa från cancer till nära döden-upplevelse och läkning Moorjani, Anita Inbunden. Ica Bokförlag 1 ex 495 SEK
Kinesisk medicin : Traditionell läkekonst i modern tid Schönström, Suzanne Häftad. Natur & Kultur Läromedel 6 ex från 298 SEK
Att möta familjer inom vård och omsorg Benzein, Eva - Hagberg, Margaretha - Saveman, Britt-Inger Häftad. Studentlitteratur AB 1 ex 191 SEK
