-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177791003
- Titel
- PMS! Få hjälp med KBT
- Författare
- Braun, Ulrike
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det skämtas ofta om pms, men för de som är drabbade är det långt ifrån ett skämt.Trots de allvarliga konsekvenserna för kvinnor med pms upplever många att de inte blir tagna på allvar inom vården, och än så länge erbjuds endast hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering. Samtidigt blir inte alla hjälpta och fortsätter att lida, månad efter månad, år efter år. Men så behöver det inte vara! Ny forskning visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av pms. Pms orsakas av hormoner som förutom att påverka oss fysiskt, påverkar våra tankar och känslor och i slutändan hur vi beter oss. På så sätt kan KBT, även om det inte förändrar din hormonkänslighet, hjälpa dig att må bättre.I PMS! Få hjälp med KBT förklarar författarna på ett lättförståeligt sätt vad pms är och framförallt hur pms kan hanteras med hjälp av KBT. Genom olika övningar och fallexempel får du lära dig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer så att du mår bättre under hela månaden!
Lind & Co 1 9789177791003 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177791003
- Titel
- PMS! Få hjälp med KBT
- Författare
- Braun, Ulrike
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det skämtas ofta om pms, men för de som är drabbade är det långt ifrån ett skämt.Trots de allvarliga konsekvenserna för kvinnor med pms upplever många att de inte blir tagna på allvar inom vården, och än så länge erbjuds endast hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering. Samtidigt blir inte alla hjälpta och fortsätter att lida, månad efter månad, år efter år. Men så behöver det inte vara! Ny forskning visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av pms. Pms orsakas av hormoner som förutom att påverka oss fysiskt, påverkar våra tankar och känslor och i slutändan hur vi beter oss. På så sätt kan KBT, även om det inte förändrar din hormonkänslighet, hjälpa dig att må bättre.I PMS! Få hjälp med KBT förklarar författarna på ett lättförståeligt sätt vad pms är och framförallt hur pms kan hanteras med hjälp av KBT. Genom olika övningar och fallexempel får du lära dig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer så att du mår bättre under hela månaden!
Lind & Co 1 9789177791003 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177791003
- Titel
- PMS! Få hjälp med KBT
- Författare
- Braun, Ulrike
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det skämtas ofta om pms, men för de som är drabbade är det långt ifrån ett skämt.Trots de allvarliga konsekvenserna för kvinnor med pms upplever många att de inte blir tagna på allvar inom vården, och än så länge erbjuds endast hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering. Samtidigt blir inte alla hjälpta och fortsätter att lida, månad efter månad, år efter år. Men så behöver det inte vara! Ny forskning visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av pms. Pms orsakas av hormoner som förutom att påverka oss fysiskt, påverkar våra tankar och känslor och i slutändan hur vi beter oss. På så sätt kan KBT, även om det inte förändrar din hormonkänslighet, hjälpa dig att må bättre.I PMS! Få hjälp med KBT förklarar författarna på ett lättförståeligt sätt vad pms är och framförallt hur pms kan hanteras med hjälp av KBT. Genom olika övningar och fallexempel får du lära dig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer så att du mår bättre under hela månaden!
9789177791003 -
PMS! Få hjälp med KBT
Häftad bok. Lind & Co. 1 uppl. 2018. 223 sidor.
Nära nyskick. Rak och ren utan namn eller slitage
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177791003
- Titel
- PMS! Få hjälp med KBT
- Författare
- Braun, Ulrike
- Förlag
- Lind & Co
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 160 x 210 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Var tredje kvinna i fertil ålder mår riktigt dåligt dagarna före mens. För vissa kan det vara så länge som upp till två veckor. En del vill skälla ut kollegan, säga sanningen till väninnan eller skiljas från sin partner. Och en del gör alla dessa tre saker för att sedan ångra sig bittert när mensen väl kommer. Det skämtas ofta om pms, men för de som är drabbade är det långt ifrån ett skämt.Trots de allvarliga konsekvenserna för kvinnor med pms upplever många att de inte blir tagna på allvar inom vården, och än så länge erbjuds endast hormonella behandlingar eller antidepressiv medicinering. Samtidigt blir inte alla hjälpta och fortsätter att lida, månad efter månad, år efter år. Men så behöver det inte vara! Ny forskning visar att kognitiv beteendeterapi (KBT) är en effektiv metod för behandling av pms. Pms orsakas av hormoner som förutom att påverka oss fysiskt, påverkar våra tankar och känslor och i slutändan hur vi beter oss. På så sätt kan KBT, även om det inte förändrar din hormonkänslighet, hjälpa dig att må bättre.I PMS! Få hjälp med KBT förklarar författarna på ett lättförståeligt sätt vad pms är och framförallt hur pms kan hanteras med hjälp av KBT. Genom olika övningar och fallexempel får du lära dig att minska negativa tankar, känslosvängningar och konflikter i relationer så att du mår bättre under hela månaden!
Lind & Co 1 9789177791003 -
Natten då muren föll : tjugofem tyska föfatta...
Inbunden bok. Ersatz. 2009. 253 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Gallrad bok från ett folkbibliotek (med bruklig stämpel som intygar detta). Laminerad. Bokens bibliotekstillvaro förefaller ha varit lugn; den är fin och välbevarad, med små spår av hantering.
Den 9 november 1989 stormades Berlinmuren av frihetslängtan läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188858962
- Titel
- Natten då muren föll : tjugofem tyska föfattare berättar om 9 november 1989
- Författare
- Deckert, Renatus - Ekblad-Forsgren, Ulla
- Förlag
- Ersatz
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 201 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den 9 november 1989 stormades Berlinmuren av frihetslängtande östtyskar och efter 28 år öppnades järnridån mellan öst och väst under fredliga former. Ingen hade förutsett händelsen och världen häpnade i kapp med tyskarna hur var detta möjligt?
I »Natten då muren« föll minns tjugofem tyska författare den historiska natten. I personliga texter, specialskrivna för denna bok, berättar de om sina upplevelser, vad de kände och hur de minns det i dag.
Boken kan även läsas som exposé över den tyska samtidslitteraturen, med unika bidrag av flera av dess klarast lysande stjärnor som Marcel Beyer, Durs Grünbein, Katja Langer-Müller och Uwe Tellkamp.
Medverkande: Jürgen Becker, Marcel Beyer, Volker Braun, Friedrich Christian Delius, Ulrike Draesner, Annett Gröschner, Durs Grünbein, Kerstin Hensel, Reinhard Jirgl, André Kubiczek, Detlef Kuhlbrodt, Katja Lange-Müller, Thomas Lehr, Michael Lentz, Robert Menasse, Bodo Morshäuser, Emine Sevgi Özdamar, Katja Oskamp, Ulrich Peltzer, Thomas Rosenlöcher, Kathrin Schmidt, Antje Rávic Strubel, Uwe Tellkamp, Hans-Ulrich Treichel och Richard Wagner.
Ersatz 9789188858962
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Natten då muren föll : tjugofem tyska föfattare berättar om 9 november 1989 Deckert, Renatus - Ekblad-Forsgren, Ulla Inbunden. Ersatz 3 ex från 217 SEK