-
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Oanvänd och nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
12 dagar till en snyggare kropp
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 206 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137132211
- Titel
- 12 dagar till en snyggare kropp
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bara 12 dagar bort finns ett slankare och mer hälsosamt du. Michael Thurmond ger dig nyckeln till en starkare och snyggare kropp och till en viktminskning som varar. Med de rätta övningarna som passar just dig finns målet så mycket närmare än du tror! Precis som fotomodeller och skådespelare har du möjlighet att få din drömkropp på extremt kort tid och detta oavsett om du tränat tidigare eller inte. Detta lovar tränings- och kostexperten Michael Thurmond. Och han vet vad han talar om. Han har hjälpt tusentals människor att åstadkomma just detta under sina många år som fitnessguru. Nyckeln ligger i att identifiera din grundläggande kroppstyp och sedan anpassa kost och träning efter just denna. Det handlar med andra ord inte om att träna mer och hårdare utan helt enkelt smartare! Boken hjälper dig att: · gå ner i vikt · trimma dina muskler och forma din kroppc · få förståelse för varför kvinnor går upp i vikt på ett annat sätt än män · optimera träningsresultaten med rätt kost för precis din kropp I den första, förberedande delen får du på ett enkelt sätt hjälp att ta reda på vilken kroppstyp du tillhör, och du får tips om hur du förbereder dig mentalt på det träningsprogram som följer. I den andra, praktiska delen avlivar Thurmond många av de vanligaste myterna om dieter, träning och viktminskning. Han presenterar sedan sitt unika tolvdagarsprogram med instruktiva steg för steg-bilder och guidar dig i hur du själv skräddarsyr din träning efter just din kroppstyp och hur du maximerar dina resultat genom att komplettera träningen med rätt kost. Michael Thurmond är känd världen över som kost- och träningsexpert i TV-programmet Extreme Makeover. Hans förra bok, 6 dagar till en slankare kropp, blev en försäljningssuccé i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137132211 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Finns några få ikryssningar och inringningar i boken i bläck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
12 dagar till en snyggare kropp
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 206 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. (101) Oläst. OBS! Inlagan upp och ner i förhållande till pärmen.
DIET- OCH TRÄNINGSEXPERT.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137132211
- Titel
- 12 dagar till en snyggare kropp
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bara 12 dagar bort finns ett slankare och mer hälsosamt du. Michael Thurmond ger dig nyckeln till en starkare och snyggare kropp och till en viktminskning som varar. Med de rätta övningarna som passar just dig finns målet så mycket närmare än du tror! Precis som fotomodeller och skådespelare har du möjlighet att få din drömkropp på extremt kort tid och detta oavsett om du tränat tidigare eller inte. Detta lovar tränings- och kostexperten Michael Thurmond. Och han vet vad han talar om. Han har hjälpt tusentals människor att åstadkomma just detta under sina många år som fitnessguru. Nyckeln ligger i att identifiera din grundläggande kroppstyp och sedan anpassa kost och träning efter just denna. Det handlar med andra ord inte om att träna mer och hårdare utan helt enkelt smartare! Boken hjälper dig att: · gå ner i vikt · trimma dina muskler och forma din kroppc · få förståelse för varför kvinnor går upp i vikt på ett annat sätt än män · optimera träningsresultaten med rätt kost för precis din kropp I den första, förberedande delen får du på ett enkelt sätt hjälp att ta reda på vilken kroppstyp du tillhör, och du får tips om hur du förbereder dig mentalt på det träningsprogram som följer. I den andra, praktiska delen avlivar Thurmond många av de vanligaste myterna om dieter, träning och viktminskning. Han presenterar sedan sitt unika tolvdagarsprogram med instruktiva steg för steg-bilder och guidar dig i hur du själv skräddarsyr din träning efter just din kroppstyp och hur du maximerar dina resultat genom att komplettera träningen med rätt kost. Michael Thurmond är känd världen över som kost- och träningsexpert i TV-programmet Extreme Makeover. Hans förra bok, 6 dagar till en slankare kropp, blev en försäljningssuccé i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137132211 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Boken budskap: Ät mycket och använd maten som ett verktyg för att gå ner i vikt. Träna rätt och lagom mycket -- långa, långsamma aerobiska övningar ökar fettförbränningen. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. (120) Förlagsny Oläst. ÄT MER TRÄNA MINDRE OCH TAPPA 5 KILO PÅ EN VECKA - ÄR DET MÖJLIGT?????????
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
12 dagar till en snyggare kropp
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 206 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137132211
- Titel
- 12 dagar till en snyggare kropp
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bara 12 dagar bort finns ett slankare och mer hälsosamt du. Michael Thurmond ger dig nyckeln till en starkare och snyggare kropp och till en viktminskning som varar. Med de rätta övningarna som passar just dig finns målet så mycket närmare än du tror! Precis som fotomodeller och skådespelare har du möjlighet att få din drömkropp på extremt kort tid och detta oavsett om du tränat tidigare eller inte. Detta lovar tränings- och kostexperten Michael Thurmond. Och han vet vad han talar om. Han har hjälpt tusentals människor att åstadkomma just detta under sina många år som fitnessguru. Nyckeln ligger i att identifiera din grundläggande kroppstyp och sedan anpassa kost och träning efter just denna. Det handlar med andra ord inte om att träna mer och hårdare utan helt enkelt smartare! Boken hjälper dig att: · gå ner i vikt · trimma dina muskler och forma din kroppc · få förståelse för varför kvinnor går upp i vikt på ett annat sätt än män · optimera träningsresultaten med rätt kost för precis din kropp I den första, förberedande delen får du på ett enkelt sätt hjälp att ta reda på vilken kroppstyp du tillhör, och du får tips om hur du förbereder dig mentalt på det träningsprogram som följer. I den andra, praktiska delen avlivar Thurmond många av de vanligaste myterna om dieter, träning och viktminskning. Han presenterar sedan sitt unika tolvdagarsprogram med instruktiva steg för steg-bilder och guidar dig i hur du själv skräddarsyr din träning efter just din kroppstyp och hur du maximerar dina resultat genom att komplettera träningen med rätt kost. Michael Thurmond är känd världen över som kost- och träningsexpert i TV-programmet Extreme Makeover. Hans förra bok, 6 dagar till en slankare kropp, blev en försäljningssuccé i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137132211 -
12 dagar till en snyggare kropp
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 206 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137132211
- Titel
- 12 dagar till en snyggare kropp
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bara 12 dagar bort finns ett slankare och mer hälsosamt du. Michael Thurmond ger dig nyckeln till en starkare och snyggare kropp och till en viktminskning som varar. Med de rätta övningarna som passar just dig finns målet så mycket närmare än du tror! Precis som fotomodeller och skådespelare har du möjlighet att få din drömkropp på extremt kort tid och detta oavsett om du tränat tidigare eller inte. Detta lovar tränings- och kostexperten Michael Thurmond. Och han vet vad han talar om. Han har hjälpt tusentals människor att åstadkomma just detta under sina många år som fitnessguru. Nyckeln ligger i att identifiera din grundläggande kroppstyp och sedan anpassa kost och träning efter just denna. Det handlar med andra ord inte om att träna mer och hårdare utan helt enkelt smartare! Boken hjälper dig att: · gå ner i vikt · trimma dina muskler och forma din kroppc · få förståelse för varför kvinnor går upp i vikt på ett annat sätt än män · optimera träningsresultaten med rätt kost för precis din kropp I den första, förberedande delen får du på ett enkelt sätt hjälp att ta reda på vilken kroppstyp du tillhör, och du får tips om hur du förbereder dig mentalt på det träningsprogram som följer. I den andra, praktiska delen avlivar Thurmond många av de vanligaste myterna om dieter, träning och viktminskning. Han presenterar sedan sitt unika tolvdagarsprogram med instruktiva steg för steg-bilder och guidar dig i hur du själv skräddarsyr din träning efter just din kroppstyp och hur du maximerar dina resultat genom att komplettera träningen med rätt kost. Michael Thurmond är känd världen över som kost- och träningsexpert i TV-programmet Extreme Makeover. Hans förra bok, 6 dagar till en slankare kropp, blev en försäljningssuccé i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137132211 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Nyskick. Förlagsny Bok
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
6 dagar till en slankare kropp : ät gott och...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 228 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127934
- Titel
- 6 dagar till en slankare kropp : ät gott och gå ner en storlek
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 228 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kanske är det söndag idag. Tänk dig att du står framför spegeln påföljande fredag om bara sex dagar och ser dig själv, fast smalare, lättare och iförd en klänning, ett par jeans eller något annat plagg som är en storlek mindre än dina nuvarande kläder. Du är laddad inför helgen: Du har blivit smalare. Magen är plattare. Du ser bättre ut än på mycket länge. Skulle det inte vara underbart om den spegelbilden kunde bli verklig? I den här boken presenterar Michael Thurmond ett helt nytt viktminskningsprogram som utgår från våra individuella förutsättningar. Här får du hjälp att skräddarsy ett unikt program som passar just din kroppstyp och ämnesomsättning och vars resultat blir häpnadsväckande. Allt du behöver göra är att fylla i ett frågeformulär och sedan räkna fram vilken av fem olika kroppstyper som stämmer bäst överens med din. Därefter följer du måltidsförslagen som tagits fram för att maximera viktminskningen när det gäller just den kroppstypen. Om du dessutom kompletterar med de fettförbrännande, lågintensiva övningar som föreslås har du ett helhetsprogram som kommer att hjälpa dig att tappa kilon rasande fort och att hålla dem borta. Det tar bara 6 dagar, du slipper räkna kalorier eller kolhydrater och du går aldrig hungrig. Under de 6 dagarna kan du gå ner hela 5 kilo och bli en klädstorlek mindre. I den här boken finner du läckra menyer, enkla recept, vettiga tips och en tydlig och entusiasmerande vägledning. Du kommer bland annat att lära dig · att välja rätt råvaror för att få igång fettförbränningen · att träna rätt och lagom · hur du går vidare när vågen står stilla · att hålla vikten efter viktminskningen utan att behöva sakna något och utan att ta till ohälsosamma knep och dieter · att snabbt bli av med extrakilon som smyger sig på under semestern Efter bara 6 dagar har du blivit smalare medan självförtroendet har ökat, och du kan mycket väl tänka dig att fortsätta med programmet tills du når din idealvikt. En vidareläsning i boken hjälper dig då att anpassa viktminskningsprogrammet och fortsätta på samma framgångsrika väg. Michael Thurmond har under mer än tjugo år hjälpt människor med vitt skilda bakgrunder att ändra sina matvanor och på kort tid få igång viktminskningen. Han är känd som diet- och träningsexpert i det populära TV-programmet Extreme Makeover och hans företag Body Makeover Systems har mer än 100 anställda tränare på 30 olika orter i Kalifornien.
Bokförlaget Forum 9789137127934 -
12 dagar till en snyggare kropp
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2008. 206 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Bara 12 dagar bort finns ett slankare och mer hälsosamt du. Michael Thurmond ger dig nyckeln till en starkare och snyggare kropp och till en viktminskning som varar. Med de rätta övningarna som passar just dig finns målet så mycket närmare än du tror!
läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137132211
- Titel
- 12 dagar till en snyggare kropp
- Författare
- Thurmond, Michael
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 235 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 421 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Bara 12 dagar bort finns ett slankare och mer hälsosamt du. Michael Thurmond ger dig nyckeln till en starkare och snyggare kropp och till en viktminskning som varar. Med de rätta övningarna som passar just dig finns målet så mycket närmare än du tror! Precis som fotomodeller och skådespelare har du möjlighet att få din drömkropp på extremt kort tid och detta oavsett om du tränat tidigare eller inte. Detta lovar tränings- och kostexperten Michael Thurmond. Och han vet vad han talar om. Han har hjälpt tusentals människor att åstadkomma just detta under sina många år som fitnessguru. Nyckeln ligger i att identifiera din grundläggande kroppstyp och sedan anpassa kost och träning efter just denna. Det handlar med andra ord inte om att träna mer och hårdare utan helt enkelt smartare! Boken hjälper dig att: · gå ner i vikt · trimma dina muskler och forma din kroppc · få förståelse för varför kvinnor går upp i vikt på ett annat sätt än män · optimera träningsresultaten med rätt kost för precis din kropp I den första, förberedande delen får du på ett enkelt sätt hjälp att ta reda på vilken kroppstyp du tillhör, och du får tips om hur du förbereder dig mentalt på det träningsprogram som följer. I den andra, praktiska delen avlivar Thurmond många av de vanligaste myterna om dieter, träning och viktminskning. Han presenterar sedan sitt unika tolvdagarsprogram med instruktiva steg för steg-bilder och guidar dig i hur du själv skräddarsyr din träning efter just din kroppstyp och hur du maximerar dina resultat genom att komplettera träningen med rätt kost. Michael Thurmond är känd världen över som kost- och träningsexpert i TV-programmet Extreme Makeover. Hans förra bok, 6 dagar till en slankare kropp, blev en försäljningssuccé i många länder.
Bokförlaget Forum 9789137132211
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn