Att tänka om - Från färdiga föreställningar till nya perspektiv
Inbunden i nyskick, ett hundöra. Prisma 2004. - Hur kan jag komma igång med att göra något av mina oförverkligade planer och visioner?
Vilka nyckelfrågor kan jag ställa för att komma ur en relation som går på tomgång?
Hur kan mitt sätt att tänka skapa ångest och depression och hur kan jag ta mig ur det?
Ibland kan kognitiv psykoterapi vara en hjälp, men ibland kan människor på egen hand komma in på andra tankespår och därmed få nya perspektiv.
Oavsett vilket sätt jag använder så kan jag inte heller undvika existentiella funderingar.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9151841843
- Titel
- Att tänka om : från färdiga föreställningar till nya perspektiv
- Författare
- Engquist, Anders
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 222 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 404 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är lätt att fastna i ett beteende eller ett sätt att tänka. Ibland behöver vi hjälp för att ta oss ur mönstren, Den kognitiva psykologin har fått ett enormt genomslag. Men vad handlar det egentligen om? Psykologen och terapeuten Anders Engquist, vars tidigare böcker sålts i över hundra tusen exemplar, berättar här tillgängligt om metoden och hur vi kan använda den. Boken kan användas av alla som är intresserade av sin egen eller andras personliga utveckling.
Denna titel har tidigare givits ut av Norstedts men ingår numera i Studentlitteraturs sortiment.