Skärmhjärnan. Hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:7 uppl. 2020. 208 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Format 21,5 x 15,5 cm Vikt 600 g.
Inbundet svart förlagsband med silverfärgad ryggtext och skyddsomslag, färgillustrerad. INNEHÅLL: Förord. 1. Världen som format oss 2. Stress, ångest och depression - evolutionära vinnare? 3. Mobilen - vår nya drog 4. Fokus - vår tids bristvara 5. Hur påverkar skärmen vår psykiska hälsa och sömn? 6. Sociala medier - vår starkaste "influenser" 7. Vad gör skärmarna med våra barn och ungdomar? 8. Motion - ett smart motmedel 9. Hjärnan i framtiden - kommer den att anpassa sig? 10. Slutord. Goda råd i en digital tidsålder. Källor. Register. Tack.
// Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF [4431]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789174247961
- Titel
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda
- Författare
- Hansen, Anders
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 219 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den psykiska ohälsan håller på att ta över som det stora hälsohotet i vår tid. Ett högt tempo, konstant stress och en digital livsstil med ständig uppkoppling börjar få konsekvenser för vår hjärna. För hur mycket du än gillar att kolla bildflödet på instagram, nyheterna i mobilen eller filmer på plattan, är din hjärna inte anpassad till det som dagens samhälle för med sig. Den är helt enkelt i osynk med vår tid!Men det betyder inte att du står maktlös och att det saknas lösningar – med lite mer kunskap om hur hjärnan fungerar kommer du snart att inse att det egentligen handlar om ganska enkla och basala saker. Den mänskliga hjärnan är skapad i en helt annan tid, och kanske borde vi visa den lite mer hänsyn. Så följ med på en spännande resa och få en helt ny bild av det som händer och sker i ditt huvud!