Yoga - energi på morgonen, avslappning på kvällen
Häftad bok. Tukan förlag. 1:1 uppl. 2020. 77 sidor.
Nära nyskick.
Format 21 x 17 cm Vikt 220 g.
Flexband med mjuka pärmar. Mycket rikligt färgillustrerad med teckningar och foton. Originalets titel: Yoga - Mehr Energie und Ruhe. Översättning: Caroline Sturman. INNEHÅLL: Några praktiska tips: Yoga i vardagen, En bra start. Skön start på dagen: Morgonprogram 1 När du har ont i ryggen och nacken på morgonen, Morgonprogram 2 En energifylld morgon. En lugn avslutning på dagen: Kvällsprogram 1 Koppla av och komma till ro, Kvällsprogram 2 Låt ryggraden andas ut. Den inre kraftkällan: Släpp taget och öppna hjärtat, Översikt och register. Börja och avsluta dagen med yoga.
// Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av Boklöf [3331]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789179851361
- Titel
- Yoga : energi på morgonen, avslappning på kvällen
- Författare
- Trökes, Anna
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 77 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 210 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 220 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En optimal yogabok med fyra enkla 20-minuter långa övningar och som ger energi på morgonen respektive avslappning på kvällen
