Sitt still och njut! Ät gott och gå ner i vikt - kokbok för dig som har svårt att röra dig
Inbunden bok. MBM Förlag / LSS-konsult Ab. 1 uppl. 2006. 143 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Format 26 x 20,5 cm Vikt 675 g.
Inbundet förlagsband med identiskt skyddsomslag, mycket rikt illustrerad med foton mestadels i färg av Per Bredberg, två läsband. Faktagranskning och kostrådgivning: Rita Saarimaa. INNEHÅLL: Svaret på den stora frågan. Min viktminskningshistoria. Nyckeln till viktminskning. Dina måltider - en källa till njutning. Ritas må-bra-näringslära. Innan du börjar - de viktiga verktygen. Recepten. Veckans meny. Inköpslista. Våra recept: Soppor. Sallader. Fisk. kött. Kyckling. Vegetariskt. Tillbehör. Lyx.
// Diskreta blädderspår förekommer. Bilden visar den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ och se utbudet [5063]
Förlagsfakta
- ISBN
- 919754583X
- Titel
- Sitt still och njut! : ät gott och gå ner i vikt : kokbok för dig som har svårt att röra dig
- Författare
- Annika Jacobson - Annika Unnbom
- Förlag
- MBM Förlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 206 x 259 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 678 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sitt still och njut! är en kokbok skriven av Annika Jacobson, fil. dr i pedagogik som själv har ett rörelsehinder, och Annika Unnbom med bakgrund både som matskribent och personlig assistent.
Annika J beskriver här sin viktminskningshistoria, men också hur hon planerar sina måltider och organiserar arbetet för sina personliga assistenter. Boken innehåller åttio recept för vardag och fest, tydliga tillagningsinstruktioner samt många helsidesfotografier i färg. Den är den enda boken i sitt slag, en ovärderlig resurs för alla som har svårt att röra sig, för dig som använder eller själv arbetar som personlig assistent, och inte minst som kokbok för alla som vill gå ner i vikt utan att röra en fena.
