Smärtfria fötter
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2 uppl. 2022. 79 sidor.
Mycket gott skick. Övre plan. Skåpet.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789180376259
- Titel
- Smärtfria fötter
- Författare
- Arndt, Stella
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 79 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 214 x 176 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 330 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt du behöver veta om de vanligaste fotproblemen som hallux valgus, pronation, lågt fotvalv, plattfot och vad du kan göra för att förebygga och lindra problemen. Här finns program som stärker fotmuskulaturen och stretchar fascian (bindväven), gång- och hållningsövningar, massage samt specifika övningar för speciella problem. En kompakt samling av de bästa övningarna från olika behandlingsinriktningar som lindrar din smärta och får dina fötter starka och rörliga.
Tukan Förlag
2
9789180376259
