KOM IGÅNG MED LÖPNING
Inbunden bok. Bonniers Impact, Stockholm. 2009. 96 s. Inbunden. Förlagets illustrerade laminatband. 22,5x14,5cm. 341 gram.
Nyskick. Originalets titel:RUNNER'S WORLD BEST - GETTING STARTED. Översättning: Mia Ruthman Edström. RUNNER'S WORLD är det världsledande magasinet för löpning. Nu finns redaktionens vassaste teorier och tips kring löpning, kost och utrustning samlade i en serie inspirerande handböcker. Här kan du läsa om POSITIV KRAFT OCH ENERGI- Varför löpning får dig att må bättre och ger dig mer ork och styrka. VÄGVAL - Hitta ett program och en intensitet som passar just din hälsonivå. EXPERTRÅD - Råd och tips om näring, motivation och förberedelser. PRAKTISKA TIPS - alltifrån hur du väljer skor till hur du undviker skador.
