![Stora stretchboken [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1623614/13085535/65c288b640c78.jpg)
Stora stretchboken [öka rörligheten, minska smärtan, uppnå muskelbalans : 40 kompletta övningsbeskrivningar med anatomiska illustrationer]
Häftad bok.
Gott skick. Fitnessförlaget. uppl.1. 2007. 143 s. mindre bruksslitage.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789173630139
- Titel
- Stora stretchboken
- Författare
- Berg, Kristian
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 185 x 225 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den enda heltäckande svenska boken om stretchingStretching borde tillhöra det dagliga underhållet av kroppen. Inte minst om man har ett stillasittande jobb, plågas av molande muskelvärk eller slarvar med stretching efter träningen. Här finns 40 kompletta övningsbeskrivningar för hela kroppen med anatomiska illustrationer. Teorikapitel, muskelfakta, övningsutförande och beskrivning av vanliga fel i kombination med lättfattliga illustrationer gör boken unik.
9789173630139
