Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Sömnboken : en handbok i konsten att sova

Inbunden bok. Hjjalmarson & Högberg. 2002.

Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Vad händer med sömnen när du stressar dig fram i livet? Hinner du återhämta kraften mellan svala lakan eller kan du helt enkelt inte komma till ro, när du äntligen släckt lampan? Sömnen är viktigare än du kanske tror. God sömn är en mäktig kraft för människors välbefinnande. Under sömnen stärks immunförsvaret. En tupplur på jobbet gör dig mer kreativ. Under sömnen förstärks till och med ditt minne. Den som ständigt sover för lite riskerar däremot sin hälsa. Det finns ett tydligt samband mellan sömnbrist och sjukdomar som diabetes, depressioner och hjärt/kärlsjukdomar. Den som sover för lite riskerar till och med att gå upp i vikt. Glädjande nog är det ofta enkelt att lära sig bättre sovvanor. Det kan du läsa mer om i den här boken. Här får du goda råd från några av Sveriges främsta sömnforskare. Här hittar du också basfakta om hur sömnen fungerar för stressade i arbetslivet, för kvinnor och män, barn och äldre. Faktatexter varvas med intervjuer, reportage och kopplingar till de senaste forskningsrönen.

Säljare: Guldhedens antikvariat AB (företag)

Ställ en fråga om artikeln

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK