Hjärnfokus : Så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2019. 200 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789137154848
- Titel
- Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
- Författare
- Bergstad, Johan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 223 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 413 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.
Bokförlaget Forum
9789137154848
