Glykemiskt index En revolutionerande metod
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Stockholm ,2003,Wahlström & Widstrand,280 s., förlagsband med skyddsomslag, 16x23cm.,Mycket gott skick.,9789146202387?,Här förklaras skillnaden mellan snabba och långsamma kolhydrater, hur m håller sitt blodsocker i schack, varför Medelhavskosten är så nyttig och hur man går ner i vikt genom att välja rätt kolhydrater.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789146202387
- Titel
- Glykemiskt index
- Författare
- Brand-Miller, Jennie
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 281 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 232 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 504 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glykemiskt index är nyckeln till hälsa! Glöm allt du lärt dig om att undvika fett och socker till varje pris och att en kolhydratrik kost alltid är det bästa bantningsrådet. Professor Jennie Brand-Miller är pionjären som redan för tjugo år sedan vände upp och ned på invanda begrepp om vad vi ska äta. I denna bok förklarar hon den avgörande skillnaden mellan långsamma och snabba kolhydrater och varför en kost med lågt GI innebär naturlig viktnedgång, ökad energi och dramatiskt lägre risk för diabetes, cancer och hjärt-kärlsjukdomar.