Zen och konsten att älska
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2004. 302 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Litet märke efter prislapp på skyddsomslagets framsida - se bild.
Från baksidan: När kärleken saknas är det något i grunden fel med våra liv. Men hur ska vi hitta vägen tillbaka till kärleken och till den självklara vishet och spontanitet vi ägde som barn, mär varje nytt ögonblick var ett svindlande äventyr? Genom zenmeditation kan vi uppnå ett hel nytt sätt att hantera våra nära relationer.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789127097742
- Titel
- Zen och konsten att älska
- Författare
- Brenda Shoshanna
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 302 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 381 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Zen och konsten att älska är en introduktion till zen som ett sätt att öppna sig för kärleken. Genom zenmeditation kan vi uppnå ett helt nytt sätt att hantera våra nära relationer. Vi lär oss att tömma medvetandet på alla störande distraktionsmoment, att släppa kontrollen och öppna våra sinnen. Att bryta gamla mönster är inte lätt. Det första steget är att bli fullt närvarande i nuet. Zen handlar om en koncentration på det vardagliga. Därför läggs stor vikt vid grundläggande övningar som att sitta stilla på kudden, att fokusera uppmärksamheten på andetagen och att låta tankarna komma och gå utan att ingripa. Att på detta sätt bara ge akt på det som händer är ett mycket kraftfullt verktyg. Kärnan i alla zenövningar är att återvända till grunden. Innan vi väljer en viss färdriktning, måste vi veta varifrån vi kommer. När vi återvänder till den kärlek som bär upp allt, kan saker och ting träda fram för oss med en helt ny klarhet. Men det kräver tålamod. Att öva sig i denna konst är zens väg till verklig förvandling. Översättning Per Rundgren
