4 veckors keto : den kompletta ketoboken med fakta, bra råd och mer än 100 recept
Inbunden bok. Legind A/S. 2020. 184 sidor.
Nyskick.
Portot gäller oavsett antal böcker. - Vad är yogamat? Jo, det är god mat som är fullproppad med näring, mat som du är sugen på när du har yogat. Den innehåller mycket grönsaker och rätterna kan bland annat tillagas genom ångkokning, rostning eller ätas som raw food. Maten är lättsmält och rik på enzymer, antioxidanter, fibrer och nyttiga mjölksyrebakterier.
Här finns den snabba linssoppan som du enkelt gör direkt efter jobbet, en balinesisk lunchsallad med jordnötter, den krämiga yogagröten som håller dig mätt i flera timmar och den matiga mackan som du tar efter kvällens pass. Men här finns även tårtan med nötbotten och hallonkräm och flera varianter av muffins och chokladbollar. God mat som man mår bra av är ofta väldigt enkel.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9788771559873
- Titel
- 4 veckors keto : den kompletta ketoboken med fakta, bra råd och mer än 100 recept
- Författare
- Butterworth, Lisa
- Förlag
- Legind A/S
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 226 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 663 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 4 veckors keto gör det lätt att börja med ketodieten.
Boken innehåller allt man behöver veta och ta hänsyn till när man inleder dieten, samt detaljerade matscheman med recept och inköpslistor för samtliga måltider de första 28 dagarna. Vid varje recept finns detaljerad information om näringsinnehåll.
