Kvinnans hälsobibel : Hälsotips för alla åldrar, Mat och träning under och efter graviditeten, Smarta träningsprogram, Effektiva, säkra viktminskningstips
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 248 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Ny, oläst och oöppnad bok. Alltså ingen namning, understrykningar el dyl, men boken är möjligen något sned i ryggen. Från baksidestexten: "Kvinnans hälsobibel är en bok för alla kvinnor. Den tar upp de specifika hälsorelaterade frågor som hör till varje ålder- från den upptagna småbarnsmamman till den aktiva pensionären. Här får du råd om mat, motion och hälsa under graviditet och amning. Boken innehåller också tips om hur du lindrar mensvärk respektive klimakteriebesvär och andra "typiskt kvinnliga" problem. För dig som vill komma i bättre form finns alla fakta du behöver för att äta bättre eller lägga upp ett effektivt träningsprogram.
Kvinnans hälsobibel är på samma gång en lärobok, en inspirationsbok, en uppslagsbok och en verktygslåda som hjälper dig att nå och bibehålla en hälsosam vikt, få mer ork och energi i vardagen och minska eventuell smärta: Att må bättre helt enkelt!"
Förlagsfakta
- ISBN
- 9197456993
- Titel
- Kvinnans hälsobibel : hälsotips för alla åldrar, mat och träning under och efter graviditeten, smarta träningsprogram, effektiva, säkra viktminskningstips
- Författare
- Porsman Reimhult, Camilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 248 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 228 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En komplett uppslagsbok för alla kvinnor! Boken rymmer de bästa tipsen om mat, motion och hälsa för just din åldersgrupp. Läs användbara kapitel om motion under graviditeten, celluliter, mens- och klimakteriebesvär, viktproblem och stress. Eller lär dig lägga upp ett personligt tränings- och kostprogram. Här finns allt du behöver veta för att må som allra bäst i just ditt skede av livet!
