Äntligen äter jag vad jag vill - Ät vad du vill utan att gå upp i vikt

Pocketbok. Barthelson Förlag. 1 uppl. 2010. 128 sidor.

Nära nyskick. Ur läsarrecensioner: "Jag gick ner 25 kg efter jag läste boken och har hållt den vikten i över två år. En bok fylld med sunt tänk och riktigt bra fakta.
Att slippa ångest relaterat till kosten är mer än jag någonsin vågat hoppats på mvh fd sockerjunky och jojobantare. Jag äter verkligen vad jag vill sen 3 år tillbaka."
"Lättläst bok med kloka tankar. Boken innehåller adekvat information och slutsatser samt peppning och råd för att lägga om sina matvanor."
"Väldigt smart bok! Jag gillar särskilt 70/30 tänket: ät frukt och grönt till frukost och lunch och sedan kan du äta vad du vill till middag!"
"Det är ju alltid så att man får ta in det som man vill vilket också framgår i boken.
För mig så var det mesta faktiskt helt logiskt och skönt man SKA inte gå omkring och ha dåligt samvete för saker och ting. Jag mår SÅ mycket bättre!"
Om boken: Allen Carrs viktminskningsmetod är helt unik. De flesta andra metoder har sina begränsningar som lätt skapar känslan att man försakar något - det är därför så många inte klarar att minska i vikt.

Följ instruktionerna i Äntligen äter jag vad jag vill och du kommer från allra första början att uppskatta vad du äter. När du lärt dig bokens principer så sitter de där. -Du glömmer dem aldrig. De garanterar att hälsofördelarna och välbefinnandet du upplever kommer att vara för alltid.

* Här finns ingen skrämseltaktik
* Du känner dig aldrig orättvist behandlad
* Den förändrar ditt tänkande när det gäller mat
* Den fungerar för dig som vill njuta av maten
* Du behöver aldrig ha skuldkänslor