Tibetanske veier til sinnro
Inbunden bok. Damm. 1 uppl. 2006. 278 sidor.
Nyskick.
Boken är skriven på norska.
Forfatteren beskriver hvordan man kan mestre frykt og finne sinnsro ved hjelp av den tibetansk-buddhistiske retningen bön. Forfatteren skriver videre om fryktens vesen, og forklarer hvorfor den har slik makt over mennesker. Deretter beskriver han praktiske øvelser basert på bönritualer. Øvelsene går ut på å lære å bruke tankene på en klok måte, slik at frykten kan overvinnes og forvandles til sinnsro. Har register.
Omtale fra forlaget
Christopher Hansard, en av verdens ledende utøvere av tibetansk legekunst, beskriver i denne inspirerende boka tolv typer frykt som påvirker livene våre og dermed livskvaliteten.
Ved å gi slipp på frykten vil vi finne indre fred og kunne endre vårt forhold til andre mennesker. Med livsforvandlende øvelser som hjelper deg til å slippe taket i frykten og møte verden med tillit og glede.
