Motivationsakuten : fakta, recept & motivation för dig som vill ge hälsa

Inbunden bok. Lava Förlag. 2021. 141 sidor.

Nära nyskick. ///Förlagets besjrivning: l Motivationsakuten förmedlar vi fakta om hur du får mer energi, bättre hälsa, högre motivation och hållbara, sunda vanor. Inspirerande recept och många tips utlovas - utan krångel! Sträckläs, eller slå upp enkla, effektiva och konkreta lösningar på hur bra kost och motion kan få tillräckligt mycket plats i ditt liv för att uppnå alla positiva effekter det för med sig, utan att du känner att du offrar allt. För hur uttjatat ordet balans än är så är det precis det allt handlar om. Att du hittar ditt sätt, i din vardag, utifrån dina förutsättningar och din målsättning. Det är bara då du
verkligen kan få detta att fungera. När du känner att dina val är investeringar i dig själv som till slut känns alldeles
självklara: då har du fått balansen åter i ditt liv. Trender kommer och går. Du ska hitta en livsstil som består av mat och motion som ger ditt liv ett mervärde. Låt boken inspirera och motivera dig. Susanne Dalsätt är föreläsare, träningscoach. inspirator och har jobbat i hälsobranschen sedan 1998. Susanne har hjälpt tusentals människor till en bättre hälsa genom sina föreläsningar, kurser, event och individuella rådgivningar. Med sin outtömliga energi och sitt brinnande engagemang har hon fått många människor att må bättre genom att inspireras till en bra kost och en sund livsstil. Lisa Laurell är matkreatör, kostrådgivare och receptskribent. Hon lagar mat med ett brinnande intresse för smak, upplevelse och design.