Att bemästra grunden i Buddhas lära
Häftad bok. Privat tryckning. 1 uppl. 2010. 317 sidor.
Nyskick.
Denna bok presenterar ovärderliga tekniker som är nödvändiga för upplysning. Blotta tanken att lärdomarna kan "bemästras" har väckt oenighet inom buddhistiska kretsar. Likväl vidhåller Daniel Ingram att upplysning är ett uppnåeligt mål - när vi gjort oss av med våra fantasifulla uppfattningar om det, och vi har lärt oss använda meditation som en metod att undersöka verkligheten snarare än en möjlighet att vältra oss i "självupptaget sinnesbrus" .
Ingram förklarar tydligt skillnaden mellan koncentrationsbaserad meditation och insiktsmeditation (vipassana), han ger exempel på övningar, och viktigast av allt: han presenterar detaljerade kartor över de sinnestillstånd som vi sannolikt kommer att stöta på och de stadier vi måste klara av när vi går igenom tydligt definierade insiktscykler.
Det är lätt att känna sig överväldigad av Ingrams försäkran om enkelheten i högre medvetandenivåer, men han är en metodisk, jordnära och medkännande guide och till den utövare som är villig att engagera sig i sin utveckling är boken en glittrande juvel. Format 20x27 cm
