Om meditation Konsten att uppnå lugn, självkänsla och insikt
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2000. 159 sidor.
Nära nyskick.
Inbundent pappband med tryck, se bild Om hur meditation kan minska stress och oro samt stimulera till djup mental och fysisk avslappning. Meditation ökar även kreativiteten och frigör oss känslomässigt och andligt. Boken presenterar i form av affirmationer, övningar och visualiseringar mer än 20 olika sätt att meditera. Rent och fint skick, illustrerad i färg.
![SAMS : samhälle, historia, religion, geografi [för högstadiet]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/231241/11949575/6384e5bb541ee.jpg)