Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Visa magmusklerna : platt mage på 6 veckor

Visa magmusklerna : platt mage på 6 veckor

Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 274 sidor.

Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Översättning av Ulrika Junker Miranda

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9137127675
Titel
Visa magmusklerna : platt mage på 6 veckor
Författare
Zinczenko, David
Förlag
Bokförlaget Forum
Utgivningsår
2006
Omfång
274 sidor
Bandtyp
Inbunden
Mått
165 x 235 mm Ryggbredd 24 mm
Vikt
628 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Vi har alla magmuskler. Det är bara det att hos vissa syns de bättre.I Visa magmusklerna presenterar David Zinczenko ett kost- och träningsprogram för att göra vägen till den plattare magen lättare. En plattare mage ger dig flera hälsofördelar som bättre kolesterolvärden och mindre risk att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes typ 2, samt ett bättre sexliv.      Zinczenko följer dig på vägen mot den plattare magen. Han presenterar kostens 12 grundpelare för ett mer välmående liv, samt recept, förslag på kostupplägg och tips på hur du ska göra för att inte drabbas av sötsug. Här finns även ett träningsprogram med förslag på upplägg och detaljerade beskrivningar av de bästa övningarna för att få en mer vältränad kropp och framför allt en mer vältränad mage.     Det viktigaste budskapet i boken är att du inte ska banta för att få en plattare mage. Du behöver inte späka dig för att gå ner i vikt Zinczenkos löfte till dig är att du aldrig ska behöva gå hungrig. Vad bokens budskap går ut på är att du ska bli av med fettet på det sätt som är allra mest skonsamt för kroppen: genom att via nyttig kost och träning öka mängden muskler, kroppens egna fettförbrännare.     I Visa magmusklerna ger Zinczenko dig ett sex veckor långt introduktionsprogram till denna metod för en mer vältränad mage, en metod som det är tänkt att du ska anamma för resten av ditt liv. Du kommer dock att se fantastiska resultat redan efter de första sex veckorna, något flera människor vittnar om i boken.     Kort sagt, Zinczenko hjälper dig att visa magmusklerna.