Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2020. 127 sidor.
Nära nyskick.
Boken "Värsta Bästa hälsan" läste jag själv först igenom innan sonen och jag läste något kapitel då och då. Man kanske vill smälta vissa saker, fundera på hur vi gör i vår familj och prata om hur vi vill ha det. Som vuxen kan det ibland vara skönt att luta sig tillbaka mot en skriven text också. Särskilt om man har barn som är duktiga på att argumentera.
Maria Dufva är kriminolog och författare. Hon jobbar intensivt för att förebygga bland annat sexuella övergrepp mot barn online samt att utbilda skolvärlden och föräldrar om risker och faror på nätet. Hon har skrivit flera böcker för att skapa dialog mellan vuxna och barn. Boken fungerar lika bra i klassrummet som hemma och jag rekommenderar den varmt!
Boken är lätt kantstött och har mindre skavanker på fram och baksida. Utöver det inga skadade sidor eller klotter. Sparsamt använd och nästintill nyskick. Söker ett kärleksfullt hem där den får fortsätta att vara lika behjälplig som den varit för egen del!
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789178870714
- Titel
- Värsta bästa hälsan : maten, kroppen, hjärnan, sömnen
- Författare
- Dufva, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 216 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta stilla och slarva med mat och sömn. I ”Värsta bästa hälsan” vänder sig Maria Dufva till de unga och förklarar med hjälp av experter på motion, kost, sömn och psykisk hälsa hur ”skärmande” kan påverka måendet. Boken är full med fakta, råd och verkliga berättelser från barn som Maria mött i sitt arbete som kriminolog och föreläsare på skolor. Hon träffar ofta barn som känner sig beroende av mobilen och undrar hur de kan bryta mönstret. Det här är uppföljaren till ”Värsta bästa nätet” som sålts i över 150 000 exemplar. Boken ingår i ett samarbete med Generation Pep.
