Bäst till häst - utveckla dig och din häst genom tävlingspsykologi och mental träning

Häftad bok. Svartbergs Hundkunskap. 2005. 188 sidor.

Nyskick. ///Förlagets beskrivning: Vill du utvecklas som ryttare och dessutom må och prestera bättre när du tävlar? l så fall är detta boken för dig! Boken handlar om hur tävlingspsykologi och mental träning kan användas för att nå framgång inom hästsport på alla nivåer. Här finns mängder av konkreta träningstips som du kan använda för att utveckla dig mentalt om du är aktiv inom hoppning, dressyr, western, körning eller någon annan hästsport. Boken
tar upp sådant som koncentration, självförtroende, målsättning och hur du minskar din tävlingsnervositet. Du får också ta del av hur framgångsrika ryttare som Jan Brink, Magnus Gällerdal, Kyra Kyrklund, Per Larsson och Helena Lundbäck tänker när de tränar och tävlar. Boken kommer att hjälpa dig att få tillgång till din och din hästs allra bästa förmåga vid såväl träning som tävling. Susanne Egemar och Niina Svartberg är mentala tränare utbildade vid Örebro universitet. Susanne arbetar som mental tränare och terapeut med kognitiv inriktning. Inför OS i Salt Lake City och Aten arbetade hon som mental rådgivare åt SÖK, och har under de senaste åren arbetat åt Riksidrottsförbundets elitidrottscentrum. Susanne har tävlat i hoppning och dressyr i mer än 20 år, har en RIK I-utbildning och har arbetat som ridinstruktör Niina arbetar som föreläsare och instruktör inom mental träning är hundsport. Hon har tränat och tävlat framgångsrikt sedan tidigt 90-tal i lydnads- och bruksprov med bland annat ett lagguld och en individuell 4:e plats vid lydnads-VM. Niina är utbildad instruktör och lärare inom Svenska Brukshundklubben.