Taiji och Qigong för kropp och själ
Inbunden bok. B. Wahlströms. 2002. 128 sidor.
Nyskick. Under flera århundraden har olika former av taiji utövats i Kina. Från början var det en stridskonst, men utvecklades under 1900-talet till en metod att förbättra psykisk och fysisk hälsa. Många av våra vanligaste åkommor kan avhjälpas med taiji - sömnstörningar, högt blodtryck, stress, depression, matsmältningsproblem. Taiji har också en lugnande inverkan på andning och puls. Övningarna gör att muskler och leder utnyttjas och koordineras bättre och att positiv energi släpps loss. Det blir lättare att koppla av. Boken lär ut den klassiska 24-stegsformen.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9132324553
- Titel
- Taiji och Qigong för kropp och
- Författare
- Eric Chaline
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 194 x 272 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 522 g
- Språk
- Svenska