GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost. Utförliga tabeller över glykemiskt index
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. Första svenska upplagan uppl. 2003. 96 sidor.
Nyskick. Förlagets dekorerade pappband. Liten namnetikett överst på främre försättsbladet. 21,9 x 13,7 cm. 231 g
Förlagsfakta
- ISBN
- 9137124099
- Titel
- GI-metoden : Naturligt slank med balanserad kost
- Författare
- Lindberg, Fedon
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 139 x 220 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 231 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nya GI-tabeller (glykemiskt index) över mer än 200 matvaror. Idealisk att ta med när man är ute och handlar eller att ha till hands när man lagar mat. I den här boken presenteras enkelt och kortfattat grunderna för balanserad kost och varför denna kost har hjälpt så många att gå ner i vikt och sedan också hålla vikten. Det är ingen bantningskur, bara ett lätt sätt att må bättre och väga lite mindre. Tabellerna är baserade på en ny internationell GI-lista som publicerades 2002 av den ansedda tidskriften American Journal of Clinical Nutrition.