Styrketräning - en anatomisk guide
Häftad bok. Fitnessförlaget. 1:6 uppl. 2005. 124 sidor.
Mycket gott skick.
Format 25,5 x 19,5 cm Vikt 540 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar med anatomiska översiktsbilder, mycket rikt illustrerad med teckningar i färg och sv/v av bokens författare. Originalets titel: Guide des Mouvements de Musculation. Översättning: Per Larson och Stefan Carlsson. Boken innehåller mer än 100 olika styrketräningsövningar med systematisk genomgång av alla muskelgrupper och med detaljerade illustrationer som visar exakt vilka muskelgrupper som aktiveras vid olika övningar. INNEHÅLL: 1. Armar 2. Axlar 3. Bröst 4. Rygg 5. Ben 6. Rumpa 7. Mage.
// Pärmhörnen har mindre hanteringsspår. Bilden visar den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ för att se utbudet [2096-7]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789197414678
- Titel
- Styrketräning : en anatomisk guide
- Författare
- Delavier, Frédéric
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en anatomisk guide till mer än 100 olika styrketräningsövningar. Boken innehåller troligen de mest detaljerade illustrationer som någonsin gjorts för en träningsbok, och den har blivit en internationell bästsäljare. Innehållet riktar sig till både nybörjare och mer avancerade tränande, men kan även vara intressant för dig som studerar träningsanatomi. Den här boken är helt enkelt ett måste i ditt träningsbibliotek!
![Styrketräningens anatomi - [75 övningar som ger maximalt resultat]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/metadata_thumb/978/917/401/9789174015874.jpg)
