Styrketräning- en anatomisk guide
Häftad bok. Fitnessförlsget. Första upplagan uppl. 2003. 124 sidor.
Nyskick.
Anatomisk guide till mer än 100 styrketräningsövningar. Mycket detaljerade teckningar. Detaljerade teckningar som visar alla muskler som aktiveras vid olika övningar.
Nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789197414678
- Titel
- Styrketräning : en anatomisk guide
- Författare
- Delavier, Frédéric
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det här är en anatomisk guide till mer än 100 olika styrketräningsövningar. Boken innehåller troligen de mest detaljerade illustrationer som någonsin gjorts för en träningsbok, och den har blivit en internationell bästsäljare. Innehållet riktar sig till både nybörjare och mer avancerade tränande, men kan även vara intressant för dig som studerar träningsanatomi. Den här boken är helt enkelt ett måste i ditt träningsbibliotek!
Fitnessförlsget
Första upplagan
9789197414678
