Blodsockerblues En bok om glykemiskt index
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2002. 176 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2002. "Blodosockerblues" är en av Fredrik Paulúns viktigaste böcker. Den handlar om blodsockret, som är av stor betydelse för hur du mår, både idag och i framtiden. Lär du dig hur du kontrollerar ditt blodsocker mår du därför inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. "Blodsockerblues" bygger på kunskapen om det glykemiska indexet, vilket är ett mått på hur snabbt blodsockret stiger och sjunker efter en måltid. Tack vare denna lärdom kan du enkelt styra blodsockret och på så sätt kontrollera din diabetes eller gå ned i vikt. Förutom kunskapen får du mängder av recept som är goda och nyttiga. "Blodsockerblues" ger blodsockerkontroll, fett förbränning, uthållighet, hälsa och energi. ///// Gradering: Nära nyskick
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789197342919
- Titel
- Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Svensk Egenvård
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 204 x 226 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 674 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en kraftigt omarbetad och uppdaterad version av Fredrik Paulúns bästsäljande bok Allt om glykemiskt index. Blodsockerblues bygger på den senaste forskningen om GI men tar även upp helt nya teorier. Dessutom har innehållet utökats med nya kapitel och nya lågglykemiska recept. Boken vänder sig till alla som vill förbättra sin fettförbränning, prestation och hälsa - men för dig som är diabetiker, eller vill förebygga hjärt- och kärlsjukdomar, är den ett måste!
