Att lära ut mindful self-compassion : En guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
Inbunden bok.
Nyskick. Lär dig Mindful Self-Compassion med teori, övningar och dikter för att främja välmående och gruppklimat. | Natur & Kultur Läromedel och Akademi, Utg. 2020 | Flexband. 8:o (178x245 mm)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789127824508
- Titel
- Att lära ut mindful self-compassion : en guide för dig som leder 8-veckorsprogrammet
- Författare
- Germer, Christopher
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 599 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 178 x 245 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 1186 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Germer och Neff går igenom teorin och forskningen kring programmet och berättar framförallt hur det kan läras ut till deltagarna. Många exempel och dialoger illustrerar innehållet i de åtta sessionerna samt även hur man skapar ett gott gruppklimat och hanterar vanliga hinder. Boken tar också upp hur man kan integrera självmedkänsla i psykoterapi.
Camilla Sköld, med.dr och lärare i MSC, har fackgranskat boken och du hittar guidade övningar med henne under produktbilden.
Dikter
I programmet Mindful Self-Compassion ingår dikter. Dikten kan reciteras i slutet av en guidad meditation eller efter en paus (som en mjuklandning) eller användas för att påverka stämningen i gruppen eller avsluta kurstillfället. Ovan till vänster, under produktbilden, finns förslag på dikter av kända respektive okända svenska poeter i varsitt dokument.
9789127824508
