Hälsan själv
Inbunden bok. Sundbyberg : Semic. 1984. 94 sidor.
Nära nyskick.
"Hälsan själv" är en svensk hälsobok från 1984, redigerad av Siv Hellgren och illustrerad av Ida Hane-Sahlin. Den fokuserar på naturlig livsstil, kost och motion för bättre välmående.
Innehåll och teman
Boken är en praktisk och inspirerande guide för att förbättra hälsan genom:
• Smalmat och fiberrik kost
• Hälsobröd och nyttiga recept
• Vitaminer, mineraler, örter och kryddor
• Motion och gymping
• Förebyggande medicin och livsstilsråd
Den är rikt illustrerad och har ett lättsamt, uppmuntrande tonläge som gör den tillgänglig även för nybörjare inom hälsa och kost.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789155212513
- Titel
- Hälsan själv
- Författare
- Hellgren, Siv - Hane-Sahlin, Ida
- Förlag
- Sundbyberg : Semic
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
