Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
Inbunden bok. Little, Brown and Company. 1 uppl. 2018. 433 sidor.
Mycket gott skick. Viktig bok om maten vi äter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789163617041
- Titel
- Vad f-n får jag äta? : rakt på sak om mat, vikt och hälsa
- Författare
- Hyman, Mark
- Förlag
- Little, Brown and Company
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 433 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 218 mm Ryggbredd 37 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad får man äta egentligen? Även de mest hälsomedvetna bland oss kan ha svårt att veta vad vi ska köpa i matbutiken för att tappa vikt, hålla oss i form och förbättra vår hälsa. Och vem kan klandra oss? Det vimlar av motstridiga kostråd.
Den amerikanska läkaren och bästsäljande författaren Mark Hyman har svaren vi väntat på. I Vad f-n får jag äta? slår han hål på de mest utbredda myterna om kost och näring och visar att bra mat kan vara den bästa medicinen. Han går igenom den senaste forskningen och reder ut vilka livsmedelsgrupper som är verkligt näringsrika och varnar för den mat som hotar vår hälsa och miljö.
Den här boken är för alla oss som drömmer om att uppnå ett livslångt välbefinnande - och en frisk planet.
Little, Brown and Company
1
9789163617041
