Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil
Inbunden bok. Mondial. 2021. 167 sidor.
Nära nyskick. Snedläst, i övrigt nyskick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789180020398
- Titel
- Lev, njut, träna : vår filosofi för en hållbar livsstil
- Författare
- Jönsson Haag, Anna
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 173 x 238 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan träning bli en naturlig och hållbar del av ditt liv? Hur kan du skapa tid till motion i vardagen? Hur hanterar du alla kostråd utan att få ångest? I Lev, njut, träna inspirerar Anna och Emil Jönsson Haag dig att sätta livet och njutningen först, för då kommer en syn på fysisk aktivitet och hälsa på köpet.Under sin aktiva karriär var Anna och Emil extrema, med OS- och VM-medaljer i en av världens tuffaste sporter. Men livet efter karriären ställde dem inför samma utmaningar som vi alla möter: en grundlathet som måste övervinnas, en hektisk vardag som ska hanteras och dagar då tv- soffan lockar mer än något annat.Lev, njut, träna guidar dig att nå högst upp på dina egen prispall -- på ditt eget sätt och utifrån dina egna förutsättningar.
Mondial
9789180020398
