Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick.
Detta är den oumbärliga handboken för såväl den ambitiöse Vättern runt cyklisten som tävlingscyklisten och den som cyklar långa etapper under semestern. En mängd väl illustrerade övningar i färg ger dig underlag för träning som ger dig förutsättningar att klara alla utmaningar i sadeln!
S&S 230119
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789174018615
- Titel
- Cyklistens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Jennifer Laurita
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 594 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar vid de olika momenten i cykling.
Den här boken passar såväl tävlingscyklister som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och kunskaper som är lika intressanta oavsett om man elitsatsar eller bara hobbytränar. Även sjukgymnaster och idrottsterapeuter kan använda boken som stöd och referens i sin yrkesutövning.
Format: 198x252 mm
![Puls- och laktatbaserad träning : [träningslära]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/2267076/11029775/61b5d72c30c06.jpg)
