Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2005. 260 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Frakten gäller oavsett antal böcker så passa på att se vad jag mer har att sälja. Många av mina böcker är nära nyskick vilket gör att dom även passar bra som gåvor.
Jon Kabat-Zinn skriver om den svåra konsten att lära känna sig själv - att bli vaknare för det som sker just nu. Medveten närvaro, mindfulness, är nyckelbegreppet och författaren visar olika perspektiv på tillämpningar och förslag på hur vi ska kunna vara närvarande här och nu i det dagliga livet. Meditation kan hjälpa oss att inse att vägen som vi kallar vårt liv har en riktning, att den hela tiden går vidare, ögonblick för ögonblick, och att det som sker just nu, i detta ögonblick, påverkar det som händer härnäst.
Vart du än går är du där är indelad i tre delar. Den första ger en bakgrund till vad meditation och medveten närvaro är. Den andra innehåller enkla meditationsövningar. Den sista delen handlar om hur man kan använda medveten närvaro, mindfulness, i de dagliga rutinerna och hur man kan få plats för meditation i vardagslivet. (ur badsidestexten)
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789127111684
- Titel
- Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
- Författare
- Kabat-Zinn, Jon
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 260 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 220 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 300 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu
