FITNESS FÖR HONOM
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2002. 290 sidor.
Nyskick.
Verkar oläst.
En inspirerande träningsbok för dig som vill komma i form! Fitnessprofilen Kim Justin skriver om sina erfarenheter och kunskaper om träning och kost, och bjuder på både lärdom och motivation. Boken innefattar en komplett övningsbank för styrketräning och stretching, men rymmer även mer allmänna kapitel om kost, träning och hälsa. Rikt illustrerad med Erik Bergendahls foton i svartvitt som tydligt visar olika träningsmoment. Den perfekta boken för dig som vill få både kunskap och inspiration! Boken sparar flera års träning eftersom den lär dig undvika misstagen, och den mer avancerade får nya kunskaper.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9197394351
- Titel
- Fitness för honom
- Författare
- Justin, Kim
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 290 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 190 x 260 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 848 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)En inspirerande träningsbok för dig som vill komma i form! Fitnessprofilen Kim Justin skriver om sina erfarenheter och kunskaper om träning och kost, och bjuder på både lärdom och motivation. Boken innefattar en komplett övningsbank för styrketräning och stretching, men rymmer även mer allmänna kapitel om kost, träning och hälsa.