Ät hjärnsmart! Maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
Häftad bok. Tukan förlag. 1:2 uppl. 2021. 191 sidor.
Mycket gott skick.
Format 21,5 x 17 cm Vikt 460 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar, illustrerad med foton av Bianca Brandon-Cox i snygg layout, matt papper. INNEHÅLL: Inledning 1. Vår hjärna 2. Hjärnsmart mat 3. Mental kapacitet - minne, inlärning och beslutsfattande 4. Den åldrande hjärnan 5. Depression, nedstämdhet och ångest 6. ADHD och autism 7. Andra livsstilsfaktorer 9. Hjärnsmart ätbeteende. Fysiologiska drivkrafter. Psykologiska drivkrafter. Slutord 9. Recept: Frukostar. Mellanmål / snacks. Huvudrätter. Receptregister.
// Ev. svaga rester från tidigare blyertsanteckningar kan förekomma. Bilden visar den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ och se utbudet [2963]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789179852535
- Titel
- Ät hjärnsmart! : maten och knepen som gör dig smartare, gladare och skyddar mot åldrande
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 191 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 171 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 466 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Heltäckande bok om hur kosten påverkar hjärnan och våra matval. Bokens goda och hjärnsmarta recept hjälper dig att göra de rätta valen för dagens alla måltider!
