Mat för hormonell balans
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2016. 167 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och aptitretande illustrerad med härliga foton i färg. Hormonella besvär drabbar så många som åtta av tio kvinnor. I denna bok samlas fakta, tips och råd samt ett 50-tal härliga och lättlagade recept som kan lindra dessa besvär och få dig att må bättre. Författaren är avancerad specialistsjuksköterska och recepten är utarbetade av Ulrika Davidsson, en av Sveriges mest erfarna kostrådgivare och kokboksförfattare. EN BOK I PRESENTSKICK!
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789174245905
- Titel
- Mat för hormonell balans
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 659 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är boken för alla kvinnor som vill laga mat för att hålla kroppen i hormonell balans, hjärnan alert och ge livsglädjen en rejäl skjuts!För rätt kost är grunden till hormonell balans. Får kroppen de näringsämnen den behöver slutar den ropa på hjälp. Du känner dig lugn, harmonisk och stark. Och ju mer balanserad din kropp är näringsmässigt, desto mindre hormoner behöver du ersätta i framtiden. Dina premenstruella symtom, förklimakteriet och klimakteriet blir lindrigare. Och med rätt kost förebygger du även inflammationer, benskörhet och viktökning.Mat för hormonell balans inleds med en lättillgänglig och uttömmande faktadel och avslutas med cirka 60 recept på god, hälsosam och lättlagad mat. En tvåveckors kostplan gör det enkelt att komma igång.Mat för hormonell balans är boken som visar hur du som vill främja din hormonella balans, vitalitet och livsglädje ska tänka och göra.