Din personliga tränare - kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!
Häftad bok. Fitnessförlaget. 2003. 144 sidor.
Mycket gott skick.
Format 23,5 x 21 cm Vikt 510 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikta flikar, rikt illustrerad med färgfoton av Reuben Paris. Originalets titel: Matt Roberts 90 Day Fitness Plan. Översättning: Per Larson och Stefan Carlsson. INNEHÅLL: Matt Roberts väg. Vad är fitness? Varför detoxifiering? Var står du nu? Grunderna. Programmet * etapp 1 lägg grunden till fitness * etapp 2 pressa dig själv * etapp 3 bygg vidare * etapp 4 träna avancerat * etapp 5 dina mål. Sammanfattning. Kontrollera dig själv. Frågeformulär: resultat. Ordförklaringar. Register. Tack.
// Pärmarna är svagt böjda. Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ och se utbudet [2542]
Förlagsfakta
- ISBN
- 919734298X
- Titel
- Din personliga tränare : kom i form på 90 dagar med Matt Roberts unika kost- och träningsprogram!
- Författare
- Roberts, Matt
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 211 x 235 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 509 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Ett 90 dagar långt kost- och träningsprogram som tar dig i toppform. Du får hjälp att lägga upp din profil och kan enkelt bygga programmet efter dina specifika förutsättningar och mål. Programmet är pedagogiskt indelat i fem steg innehållande både teori och praktik. Matt Roberts är välkänd i England och har tränat många celebriteter som lovordar hans teknik när det gäller att eliminera fett, få en smal kropp och få energi. Här blir han din personliga tränare!