Längdskidåkning, en träningsguide inför Vasaloppet och andra långlopp
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 144 sidor.
Mycket gott skick. Har du bestämt dig för att åka Vasaloppet, eller göra den Svenska klassikern eller något annat långlopp på skidor? Då är det här boken för dig! Två långloppspecialister delar med sig av sina kunskaper om hur man lägger upp träning och strategier inför ett lopp och hur man genomför på ett optimalt sätt!
