Behandla din egen rygg
Häftad bok. Scanergo. 2013.
Gott skick.
Vad skulle du säga om en metod som tar dig ur din hjälplöshet inför ryggsmärta och ger dig de kunskaper du behöver för att själv kunna minska eller ta bort din smärta? I denna bok erbjuds du en metod som kan lära dig vad din rygg behöver för att må bra. Det beskrivs i boken tydligt och enkelt hur du kan:
• Träna bort eller i varje fall minska smärtan i de flesta fall av ryggbesvär.
• Lära dig att tidigt känna igen tecken på behovet av dessa övningar, och hindra smärtan innan den brutit ut på riktigt.
• Förebygga återfall.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789198030303
- Titel
- Behandla din egen rygg
- Författare
- McKenzie, Robin - Tindemark, Ewa - Agetorp, Anders - Scanergo
- Förlag
- Stockholm] : Scanergo
- Språk
- Svenska
