Tankenötter för mindfulness : varva ner med klurigheter som ger dig lugn och fokus
Häftad bok. Tukan förlag. 2019. 187 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789177836513
- Titel
- Tankenötter för mindfulness : varva ner med klurigheter som ger dig lugn och fokus
- Författare
- Moore, Gareth
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 215 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 206 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känn hur spänningarna släpper när du fokuserar och försöker klara av alla roliga uppgifter och endorfinkicken när du lyckas lösa en av dem.
Detta varierande urval av tankenötter sänker stressnivån och upplevs som en kreativ utmaning. Tankenötterna består av varianter av avkopplande aktiviteter som till exempel labyrinter, färgläggning samt olika logiska utmaningar.
Den bästsäljande tankenötsmästaren, Gareth Moore, har samlat ihop ett brett urval av särskilt utvalda klurigheter för att utmana och belöna hjärnan på bästa möjliga vis samt för att låt den vila och vara kreativ.
Tukan förlag
9789177836513
