Våga besegra din rädsla - Om blyghet och andra sociala hämningar
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2003. 224 sidor.
Mycket gott skick. Förlagsband 8:o. I nära nyskick om det inte vore för en liten tippexad namnteckning på försättsbladet.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9177386205
- Titel
- Våga besegra din rädsla - Om blyghet och andra sociala hämningar
- Författare
- Murray B Stein
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 224 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 156 x 226 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 488 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är inte alla öppna och utåtriktade? Knappast! För dem som faller utanför ramen kan blyghet och andra typer av rädslor utvecklas till svåra hinder för ett normalt socialt liv.
Författarna, som är psykolog respektive psykiatriker, varvar problemdefinitioner och realistiska exempel med självhjälpsövningar. Det finns alltså hjälp att få! Men det gäller att våga ta steget och bygga ett program att arbeta efter på egen hand eller i grupp. Uppmuntrande är att exemplen ur verkligheten visar att resultaten sällan uteblir.