Utbränd : så tar du dig ur stresscykeln
Häftad bok. Akademius Förlag. 2022. 285 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789198740189
- Titel
- Utbränd : så tar du dig ur stresscykeln
- Författare
- Nagoski, Emily
- Förlag
- Akademius Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 333 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Ett forskningsbaserat feministiskt manifest om att botemedlet mot utbrändhet inte är att ta hand om sig själv . Det är att vi alla tar hand om varandra. Mycket tyder på att det är författarna som har rätt och samhället som har fel." / Isobel Hadley-Kamptz, Dagens Nyheter"Den här boken är en skänk från ovan. Jag har testat strategierna och de fungerar verkligen." / Brené Brown, #1 New York Times bästsäljande författareGlappet mellan hur det är att vara kvinna och hur människor förväntar sig att kvinnor ska vara är en av de främsta orsakerna till utbrändhet.
För det är i strävan efter att överbrygga det glappet som vi bränner ut oss. Vi måste sluta tro att vi inte duger eller inte gör tillräckligt. Vi måste lära oss att hantera både själva stressen och det som orsakar den.Utbränd är en modig, underhållande och avslöjande bok, skriven med stor medkänsla - den forskningsbaserade bok som alla kvinnor behöver för att ta tillbaka kontrollen när allt känns övermäktigt."Emily och Amelia Nagoski dissekerar och analyserar stressen vi kvinnor upplever. Deras empatiska, forskningsbaserade förslag på lösningar fick mig att gråta av tacksamhet och lättnad. Så omvälvande är den här boken." / Peggy Orenstein, New York Times bästsäljande författare
Akademius Förlag
9789198740189
