Kvinnor som tänker för mycket : om destruktiva tankemönster och hur du tar dig ur dem
Inbunden bok. Malmö : Damm Förlag AB. 2006. 355 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ligger du vaken om nätterna och oroar dig för framtiden? Tillbringar du timmar med att älta orättvisor du utsatts för på jobbet? Har du svårt att sluta grubbla fast det får dig att må dåligt? Då kan du vara en av alla de kvinnor som tänker för mycket. I denna djupt insiktsfulla självhjälpsbok utforskar psykologen Susan Nolen-Hoeksema de mekanismer som får oss att tänka "för mycket" . Med en stor dos sunt förnuft och stöd i den senaste forskningen erbjuder hon en rad strategier för att bryta mönstret, För det är först när vi tagit kontrollen över våra egna tankar istället för att låta dem kontrollera ss som vi verkligen kan börja njuta av livet!
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789171303707
- Titel
- Kvinnor som tänker för mycket : om destruktiva tankemönster och hur du tar dig ur dem
- Författare
- Nolen-Hoeksema, Susan - Waltman, Kjell
- Förlag
- Malmö : Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2006
- Språk
- Svenska
