Andas : Livet händer mellan två andetag
Inbunden bok.
Nyskick. Upptäck kraften i din andning och förbättra din hälsa och välmående med denna uppdaterade utgåva. | Bazar Förlag, Utg. 2022 | Pappband. 8:o (145x225 mm)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789180064453
- Titel
- Andas : livet händer mellan två andetag
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 275 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 225 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 575 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ny utgåva med tre nya kapitel!ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla ochförbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.
9789180064453
