GI dag för dag 30 dagar till en nyttigare livsstil
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1 uppl. 2008. 112 sidor.
Nära nyskick. Utgiven av ICA Bokförlag 2008. 30 dagar till ett smalare liv. Du slipper till och med tänka själv. Följ bokens enkla upplägg dag för dag med luncher, middagar, frukostar och mellanmål så kommer du enligt Ola Lauritzon och Ulrika Davidsson att både tappa kilon och bli mycket piggare. Recepten är läckra, lättlagade och nyttiga. Du får också bra tips på enkel träning och att lära dig tänka positivt. ///// Gradering: Nära nyskick
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789153429654
- Titel
- GI dag för dag : 30 dagar till en nyttigare livsstil
- Författare
- Davidsson, Ulrika
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 249 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 540 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 30 dagar till en smalare midja!
Med bokens praktiska upplägg följer du enkelt en väl genomtänkt GI-diet under 30 dagar. För varje ny dag finns härliga recept på lunch och middag. De första tre veckorna är recepten extra kolhydratsnåla så du kommer igång ordentligt. Den sista veckan lägger vi till nyttiga, långsamma kolhydrater till rätterna. Gott och lättlagat till vardags extra festligt till helgen. Du får daglig peppning, tips på enkel träning och positivt tänkande.
Följ bokens dag för dag-menyer och goda råd så har du alla chanser att lyckas!
Ola Lauritzson och Ulrika Davidsson har på kort tid blivit Sveriges mest lästa och uppskattade författare om GI-metoden. Deras böcker är översatta till ett flertal europeiska språk och har blivit en viktig inspirationskälla för hundratusentals personer som förändrat sina matvanor.
