Fitnessguiden - Uppvärmning, styrketräning, kondition, nerdtrappning, kost och anatomi
Inbunden bok.
Mycket gott skick. Könemann, cop. 2000. 352s. Boken tar upp en rad viktiga saker angående träning. Uppvärmning, styrka, kondition, nedtrappning, kost samt anatomi. Den är rikt illustrerad med informativa fotografier. Rikt fotoillustrerad i färg. 26 x 22,5 cm. Något tilltryckt ryggfot men i övrigt mycket gott skick.
