Du är inte din smärta - ett bättre liv med mindfulness
Förlagsny inbunden bok. Divinamedia Publishing AB. 1 uppl. 2024. 253 sidor.
”Du är inte din smärta” visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom ett medvetet och konstruktivt förhållningssätt till tankar, känslor och smärtförnimmelser. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta och visar hur du kan få ett mer harmoniskt liv genom en ökad närvaro. Förord av läkaren Ola Schenström. Innehåller länkar till meditationsövningar online.[Bokinfo]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789198660487
- Titel
- Du är inte din smärta
- Undertitel
- Ett bättre liv med mindfulness
- Författare
- Portin, Staffan
- Förlag
- Divinamedia Publishing
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 148 x 220 mm, Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Du är inte din smärta” visar hur du kan påverka din smärtupplevelse genom ett medvetet och konstruktivt förhållningssätt till tankar, känslor och smärtförnimmelser. Boken är en utsträckt hand till dig med långvarig fysisk eller psykisk smärta och visar hur du kan få ett mer harmoniskt liv genom en ökad närvaro. Förord av läkaren Ola Schenström. Innehåller länkar till meditationsövningar online.[Bokinfo]
